E ai magrelas e magrelos!
Como estamos?!
Eu estou com a corda toda! kkkkkk
Dia ontem...
Comi 475 notas \õ/
Tomei 3 litros de água :D
Frutas, verduras e legumes :D
AF, fiz meu treino de musculação, aproximadamente 45 minutos
Passei creminhos no corpo, olha auto estima ai gente!!!
Hoje já malhei, quase morri, kkkk.
Chegando no escritório, minha gerente gente fina trouxe bolo de chocolate para tomar café... Eu comi. E já contei minhas notas pra segurar o restante do dia!
Tô na maior animação... As aulas de spinning estão uma delícia, o professor é maravilhoso...
Todas as meninas chegam no vastiário morrendo e compartilhando o sofrimento, kkkk.
Me inscrevi no Desafio Desistir Jamais da Lu Francesa!
Estou me dedicando muito em meus desafios, agora a coisa vai, não é possível! rs
Amores lindo dia e vamos no superar... Se caiu levante e recomece a andar!
Contem comigo sempre!
Se precisar é só chamar...
Beijos e se mantenham focados!
20 comentários:
Nossa amiga!!!
Que animação!!!!!
Isso é muito bom para voce!! E isso ajuda a gente tambem se animar!!!! adorei ver a sua motivação!!!!!
sabe que somo amigas virtuais mas acho que nossa amizade vai alem disso tudo viu!!!!
adoro voce amiga!!! beijos e continue nesse animo total ok!!!!!!!!
beijos e otima quarta!!!!
isso aí menina animação.... eu tbm estou mega empolga e vendo que logo as coisas voltam ao normal... emagrecendo e sendo feliz este é o lema..
beijos minha linda
Oi Estrelinha, lendo seu post deu vontade de pular com sua animação, rs. Também estou participando do desafio da Lu, é isso aí desistir Jamais. Bj e ótimo desafio pra gente!
É ISSO AÍ... APROVEITE ESSA EMPOLGAÇÃO PRA ELIMINAR MUITOOO
BEIJOS
Isso mesmo, força e determinação..adoro ver seus posts, vejo que cada dia que passa,vc se supera mais e mais..
http://meuemagrecimentoreal.blogspot.com.br
Que animação!! É contagiante!! Eu queria fazer spinning mas os meus horários são bem curtos e acabado não tendo tempo de ir. Deve queimar uma caloria tremenda. por enquanto, fico só na musculação e caminhadas/corridas.
Ótimo dia para vc.
Bjos
Valber
UAU QUE ANIMAÇÃO ESTRELINHAAA
MTO BOM QUANDO ESTAMOS COMPORTADAS , PAREÇE QUE TUDO FLUI MELHOR
PARABÉNSS PELA AF
BJKASSSS
Spinning é bom demais da conta. A gente cansa bastante, mas vale apena. Cotinue com essa animação, vai da certo =)
beijo
Oie menina, tinha perdido seu blog de vista, que bom ver que vc tá indo bem, fico feliz por vc...parabéns!
Tenha um bom dia...bjO!!!
Oi brilhosinha eu adoro tbem o spinning aulas arretadas viu, rs. hoje faço junto jump ai ai. mas estou inteira rs. e espero com calorias a menos . bjos. lindo tarde.gi
Menina que animação mais linda amei...me contagiou....se cuida gata, beijinhos....
Menina que animação mais linda amei...me contagiou....se cuida gata, beijinhos....
Oii Flor...
Obrigado pela Força!
Adorei sua animação..é contagiante =)
Bjussss
Está de parabéns por todas as atitudes positivas e cuidados consigo! Esta no caminho certo, Estrela! :-)
Não demora muito e os resultados aparecerão!
Gás total!
Beijocas e ótimo dia :-)
Carla Pancha
Ei, Parabens pela determinação e agora a coisa vai mesmo, tomara que para todas nós.
Boa Sorte e obrigada pelas palavras de conforto.
Obrigada Estrela.
:-D
Beijos
que animação hein...que bom está assim!
Olá flor adorei conhecer seu cantinho, é muito bom conhecer pessoas animadas e positivas como vc, serve de apoio e inspiração pra que está apenas começando como eu. Beijocas.
parabens pela determinação!
um bom dia pra vc!
bjs
Parabéns por toda essa motivação!!!! Um bjo e boa quinta
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