Bom dia minhas amadas...
Como estão?
Por aqui tudo certo!
Ontem me comportei bem, passei um pouco das notas porque comi castanhas e 4 docinhos de festa... Isso mesmo comi doce de leite ninho, que delícia! Comi sem peso na consciência porque tinha dias que não comia doce e não fez diferença nenhuma na balança, hoje continuo com lindos 74,500 kg...
E muito feliz!
Já fiz meu amado spininng hoje...
Chá verde e frutinhas na geladeira e muita determinação pra fazer tudo perfeitinho!
Gente descobri um blog muito bom de um personal que dá dicas, escreve textos muito bons sobre alimentação, AF, compensa muito dar uma conferida e também é muito divertido, quem tiver interesse da uma olhada O Seu Personal.
Estou em divida com as visitas mais hoje vou arrumar um tempo para visita-las!
Esses dias tem chovido muito aqui em Brasília, está aquele climinha gostoso, sem frio e sem calor mais essa chuva ta complicando a vida! Enfim, precisamos dela então o jeito é não reclamar!
Beijos amores e lindo dia!
6 comentários:
que bom amiga que tá tudo certo!!!Obrigada pela dica, vou passar para conferir...tô te esperando no meu cantinho...
Oi Queridona, eu também amo o site do Bruno. Quando quiser rir pra caramba, vá na seção "Cêjura"! É risada garantida!!!!
Beijocas e ótimo dia! :-)
Carla Pancha
Oi brilhosinha vou fazer uma visitinha lá. um beijo linda tarde . gi
Bonita, toda tranquila e se cuidando!!!!!
Muito bom ver sua determinação .beijos
Oi querida! Obrigada pela visitinha e parabéns pelo foco, isso aí, comer sempre na medida certa; Estou te seguindo de volta, beijo beijo.
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