Boa Tarde...
Como estão?
E o findi, aprontaram muito?! rs
Eu me comportei bem, graças a Deus.
Peso de hoje 73,050 kgs...
Malhei direitinho, tomei meu chá verde amigo e estou me alimentando direitinho...
Estava lendo um artigo muito bom hoje no Emagrecer de Vez, falava sobre como identificar se uma dieta relamente é eficiente ou não, serviu para me convencer mais ainda de que a melhor opção é a boa e velha RA...
Não adianta ficar sem comer isso ou aquilo, a moral da história é aprender a comer... Usar a moderação e aproveitar os erros para o próprio crescimento.
Ninguém é perfeito e nesse nosso processo temos muito o que aprender e para aprender precisamos errar, a frustração faz parte do pacote, só não podemos nos entregar e deixar a peteca cair...
Então se você está nessa fase de frustração, de queda não desanime, aproveite as falhas para melhorar. Levante a cabeça e siga sempre em frente.
Como diz o ditado: "Só não consegue quem desiste"!
Beijos e linda semana.
6 comentários:
Oi flor,
Tamo junta heim!Bora bora!
Bjus
Oi brilhosinha desanimo bate de vez enquanto mas nada de desistir. errou em uma refeiçao , corrige na outra. Um beijo linda semana. gi Parabéns pelo pesinho novo.
Apoiado, Estrela!!!!!
Parabéns pelo comportamento!
Meu 2013 acabou de começar!!!
Bjs, Fran.
oieeee... passando pra dizer um oi.. e vc está certa, nada como a boa e velha RA.. esse negocio de comer só uma coisa, ou de ficar tirando tudo da alimentação nao leva a lugar algum. Vamos firmes com nossa RA e tudo vai dar certo!!
Beijosss e vamos em frente sempre!!!!
Que ótimooo! e concordo mto com vc, o negócio é comer direitinho fazendo RA e pronto. Pq quando ficamos nessa de não comer isso ou aquilo, agente até emagrece mas depois quando voltamos a comer normal o peso volta né.
BEijos.
Ei amiga!! Tudo bem? Estava sumida, mas voltei para a blogosfera e para a R.A.. Acho que preciso fazer isso por mim, sabe...mas não tem sido nada fácil...como você está? Fico feliz de que esteja emagrecendo!! Bjos e se cuida!!
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