Bom dia amadas!

Bom dia amigas lindas da minha vida!

E ai como vocês estão?!

Eu estou bem, graças a Deus! Amo dizer isso, rs.

Gente como é bom se sentir bem consigo mesma... Eu não suporto quando fico triste ou de mal humor, esses sentimentos não combinam comigo!

Tenho passado por umas dificuldades na vida mais isso faz parte ne verdade?! Então decidi que nada vai me abalar, afinal quando temos um Deus maravilhoso, uma família abençoada e amigas especiais não temos mais nada que reclamar! rs

Meu peso esta baixando, minha cintura está afinando, minha barriga está murchando, meus braços estão mais finos e eu estou muito feliz em ver esses resultados aparecendo. Quando nosso corpo começa a usar sua memória do jeito certo é  uma delícia! kkkk

Amigas ontem fim 1 hora de AF... Sensação deliciosa de dever cumprido.

Costumava fazer o simulador depois os exercícios com peso, ai li uma reportagem em algum lugar que não me lembro mais, que diz que para quem quer perder peso o ideal é fazer o contrário. 

Então estou fazendo o teste, faço meus abdominais e meus exercícios para braço e perna, depois vou para o simulador. Vamos ver no que vai dar, rs.

Flores como o chá verde faz diferença na minha vida... O bichinho tem um gosto horroroso mais eu o amo, fazer o que se ele me traz benefícios visíveis?! kkkk

Só para lembrar, vocês fazem parte da minha vida e eu não sei mais viver sem te-las por perto!!!!

Se cuidem e tenham um lindo dia!!!

Fim de semana chegando, vamos nos programar pra fazer tudo certo heim...

Beijos e fiquem com Deus!

 

Vi essa imagem num blog amigo e amei! rs

Agora sim, voltando a ativa de verdade!

Boa tarde minhas Lindas!

Passando um pouco mais tarde hoje... 

Como vocês estão?!

Eu estou ótima, sentindo que agora voltei mesmo para minha vida saudável.

Estou sentindo minha "barriguinha" mais murchinha, rs.

Alimentação legal, hoje comprei meu pão integral, ai fica mais fácil manter a disciplina na hora dos lanches.

Ontem meu sobrinho lindo fez 1 aninho, me empolguei brincando com ele e quando vi já estava tarde ai não rolou AF mais acho que queimei umas calorias com ele, rs.

Estou tomando meu amado chá verde, bebendo muito água, como podem ver estou me esforçando.

Agora vai... Estou feliz e animada! 

Não podemos deixar a peteca cair, rs.

Amores por hoje é isso e vocês o que me contam de novo?!

Tenham um ótimo restinho de quarta feira.

Beijos.

 

Luta constante!

Bom dia lindas!!!

E ai como foram de fim de semana?!

O meu foi um desastre! Comi horrores... Engordei de novo...

Tenho que confessar pra vocês que estou cansada dessa onda de engorda e emagrece... Venho comemoro um  quilo a menos na sexta, quando chego na segunda engordei de novo... CANSEI!

Isso mesmo cansei... Mais desistir JAMAIS!

Ontem arrumei minha alimentação... Fiz 1 hora de AF... 

Hoje decidi que vou mandar a balança para "aquele" lugar, não costumo falar palavrão mais sei que vocês entenderam, rs, e vou focar nas minhas roupas, não vou mais me frustrar porque fico nessa palhaçada de engorda e emagrece, vou fazer tudo certo, vou fazer escolhas inteligentes e vou emagrecer de uma vez para sempre!

Lembram-se que falei do níver do meu sobrinho, então será no próximo domingo, sábado passado sai para comprar a roupa, gente eu sou chata demais para comprar roupa, olhei em todas as lojas possíveis do shopping que eu trabalho e nada, andei pra caramba mais achei um vestido lindo, florido e o melhor de tudo, tamanho 42!!!

Pensa que na hora de vestir eu nem olhei o tamanho, a moça me trouxe vários e eu fui vestindo, depois que escolhi foi que vi o numero, fiquei feliz demais!!!!

Meu filho foi comigo ne, ai quando saímos da loja ele me olhou e disse: "Mãe a senhora vai toda gatona pra festa." Fiquei me achando ne gente, ouvir uma coisa dessas do maior amor da minha vida! 

Então essa semana vou fazer tudo perfeito para me sentir ainda melhor no meu vestidinho!

E agora vai ser assim, vou fazer o melhor de mim pra me sentir bem, a balança baixar vai ser consequência!

Meu projeto de níver pra agosto continua de pé, quando completar meus 29 aninhos quero estar plena com meu corpo!

Amigas minha net ainda não está funcionando mais hoje vou fazer de tudo para visitar vocês, sei que todas não vai dar mais não me abandonem, por favor!

Tenham uma linda terça feira minhas divas!

Beijos.

 

Já venci 1 kg! FELIZZZZZ!!!

Bom dia!

Oi lindas, como estão?!

Eu estou bem, graças a Deus!

Em primeiro lugar, FELIZ DIA DA MULHER, atrasado, rs.

O que seria do universo se não existíssemos? Seria um tédio! rsrsr!

Saiba que você é muito especial do jeito que é, com suas qualidades e seu limites... Você é uma obra prima de Deus, uma joia preciosa... E eu sou muito feliz e orgulhosa em te-las em minha vida!

Obrigada por existirem, minhas amigas! Sei que a nossa amizade é real e verdadeira e isso me motiva muito a vencer as dificuldades para estar aqui sempre!

Desculpem o sumiço, ainda com problemas de net entre outros... Faz parte!

Uma frase que tenho pensado muito: "Nenhum cristão passou pelo mundo sem ter sua fé provada." 

Tendo certeza dessa verdade, louvo a Deus nas dificuldades... Até rimou, kkkk.

Amores estou passando por uma fase profissional meio conturbada mais não me abalo não, as vezes fico triste, outras com raiva mais sempre penso naquela frase ali e me volto ao Senhor!

Como diz o titulo venci 1 quilo, mandei ele pra bem longe desse corpinho!

Estou feliz sim e agora mais motivada para seguir em frente!

Esse fim de semana não está me dando tanto medo não, acho que estou mais tranquila porque não tenho nenhum acontecimento importante, será um lindo fim de semana em família, quer coisa mais importante!

Gente como família é algo valioso em nossas vidas ne verdade?! 

Fico pensando, posso estar passando pelo problema que for fora da minha casa, quando chego em casa a noite e encontro as pessoas que mais amo na vida, pronto esqueço tudo e me divirto!

Ontem mesmo estava "babando" meu sobrinho que vai fazer 1 aninho semana que vem, gente que menino lindo, recarreguei minhas baterias com ele...

Bom amores, peço que não me abandonem, não vou deixa-las de jeito nenhum, só estou numa fase meio confusa mais estou morrendo de saudades de vocês... Me contem como estão, não estou conseguindo visitar todas! :(

Tenham um lindo fim de semana, bem controladinho viu!

E aproveitem bastante a companhia das pessoas que vocês amam, elas são nosso maior tesouro!

Estou pedindo a Deus por cada uma de vocês, que ele te abençõe, te guarde e te proteja hoje e sempre! Amém!

Beijos.

Passando rapidinho!

Bom dia lindas!

Estou passando rapidinho hoje...

Como vocês estão?!

Por aqui tudo bem, graças a Deus!

Ontem controlei a alimentação o máximo que consegui, fiz as melhores escolhas possíveis, só não consegui fazer AF a noite, tinha meio mundo de coisas para fazer, enfim...

Estou entrando nos eixos de novo! Aêêêêê...

Obrigada pelo carinho amores, vou visitando vocês aos poucos viu, ainda com problemas na net! :(

Mais estou super focada e louca para vencer a preguiça e consequentemente a balança!

Se cuidem, fiquem com Deus e muitos beijinhos!

Dando o ar da graça!

Bom dia minhas lindas!

Em primeiro lugar peço desculpas pelo sumiço, estou com um pequeno problema de conexão com a internet, estou tentando resolver o mais rápido possível! 

Desculpem a ausência no cantinho de vocês... Vou colocando minhas visitas em dia, estou morrendo de saudades!

Amigas eu realmente não posso ficar longe de vocês... Sinto muitas saudades...

Bom vamos aos números, hoje quis quebrar a balança, estou com 77,600 quilos que ódio de mim! :S

Mais sei que procurei então não vou me martirizar, ontem já avisei em casa, não como mais besteiras, pelo menos até o níver do meu sobrinho no fim do mês.

Como disse antes quero pelo menos estar me sentindo bem com meu corpo então hora de mudar as coisas e tomar as rédeas da situação!

Hoje já comecei o dia bem, tomei 300 ml de chá verde porque sei que parte desse peso é retenção de líquidos pela quantidade de "porcaria" que andei comendo... Então vamos eliminar... Já estou consciente de que hoje a noite tem AF, nada de preguiça, vou fazer o dvd da Solange Frazão e meu simulador, nada de doces e nem de excessos de massas, estou sem meu pão integral então terei que fazer escolhas inteligentes!

Eu sei o caminho, já passei por isso antes e venci, então hoje esqueço os quilos que já eliminei e passo a contar do zero, seguindo sempre em frente sem desanimar!

Não quero nem saber se já mandei 8 quilos pras cucuias agora vou focar em mandar esses quase 10 kg que me incomodam!

É isso Flores estou mais gorda sim porém nada de desanimo, vou seguir em frente e sei que posso conseguir, como sempre digo só depende de mim!

E vocês como estão com a RA e AF me contem!

Se está tudo certo parabéns, se vocês estão como eu vamos focar e mudar essa realidade porque nós podemos!!!

E ai vamos?!?!?! Quero companhia porque sozinha não tem graça!

Beijos e tenham um lindo dia!

Minha Inspiração!

Mês novinho, espero aproveitar melhor!

Bom dia amadas amigas.

Como vocês estão?! Eu estou bem graças a Deus!!!

Hoje melhor que ontem, afinal é assim que deve ser né verdade?!

Estou me esforçando um bocado para voltar pra RA de vez, esses dias tenho pecado no pão francês... Quem não gosta de um pãozinho francês com manteiga, hum...

Mais vou aproveitar que hoje é o primeiro dia do mês e vou regressar mais uma vez a boa e velha rotina saudável!

No mais é a vida que segue, com seus tropeços, atropelos, algumas lágrimas mais muitos sorrisos, muitas alegrias e muita determinação... Por que desistir jamais...

Eu estava pensando, se nem Jesus Cristo agradou a todos com certeza não serei eu a agradar então...

É a vida que segue com muito amor, disponibilidade e um pouquinho mais de cautela só para evitar a fadiga!

É gente a Estrelinha serelepe está de volta, chega de tristeza, de desanimo, de preguiça esses sentimentos não combinam comigo... Me sinto muito mal quando me sinto tomada por eles... Eu sou obra prima de Deus, assim como você, e nascemos para ser felizes todos juntos...

Não vou deixar de ajudar, não vou deixar de ser quem sou e pronto... Tenho 28 anos acho que se fosse da Vontade de Deus que eu fosse diferente Ele já teria me mudado porque Ele tem total liberdade para isso e se for pra mudar será no tempo Dele e não no meu, porque minha vida não é minha mesmo, eu pertenço a um Deus muito maior que isso tudo!

Amores muito obrigada de novo pelo carinho de vocês e olhem eu voltei e agora pra ficar...

Já me sinto eu mesma de novo!

Continuamos juntas e desculpem pelos dias que passei meio pra baixo, ainda bem que foram poucos... rsrs

Beijos lindas e tenham um dia maravilhoso!