Tô chegando...

14 de jan de 2016

Oi! Oi! Oi! Amanhã tem... :)

Bom dia! Bom dia! Bom dia!

É estou animada mesmo! Sou louca! Faz parte!

Como vocês estão?!

Por aqui tudo segue em paz... 

Gente, amanhã vou fazer avaliação física para ter uma ideia de como está meu percentual de gordura, porque não confio na balança, ela está me mostrando uma coisa e minhas roupas estão me dizendo outra, então vamos acabar com essa dúvida!

Como músculos pesam mais que gordura e ocupam menos espaço tenho esperança de estar trocando massa gorda por massa muscular, já que treino pesado e já faz um tempo da minha ultima avaliação!

Vou fazer na hora do almoço, assim que chegar conto como foi... Espero não chegar aqui querendo morrer de raiva, rs.

Beijos e fiquem com Deus!

12 de jan de 2016

Bom dia!

Bom dia povo lindo!

Tudo bem por ai?

Aqui tudo certo!

Bom, andei sumidinha esses dias, desculpa!

Fim de semana foi tranquilo, comi umas besteirinhas com a família mas nenhum grande estrago.
Como disse estou me policiando mas com um certo limite porque se eu começar a abolir tudo de uma vez acabo me sabotando... Isso eu aprendi errando.

Bom, estou sem refrigerante a desde o dia 1º!!! Sim, pra mim é uma vitória, principalmente porque semana passada tinha na geladeira a semana toda... Mesmo saindo para almoçar com a família não tomei e não estou sentindo falta! Acho que já posso dizer que venci!

Resolução dessa semana é focar no chocolate, sou chocólatra de carteirinha, quem me conhece sabe que negar um chocolate pra mim é duro demais, só que decidi que não quero mais me definir dessa forma, então vou começar a diminuir ate conseguir parar de comer mesmo...Pode parecer radicalismo mas só eu sei o quanto isso me atrapalha... Se deixar como barras de uma vez...

Ontem passei por uma situação chata no trabalho, acho que o pior sentimento que podermos ter é a decepção... Daí passei o dia triste, cheguei em casa desanimada, até meu filho percebeu mas achou que fosse cansaço e eu deixei ele pensar assim mesmo... A parte boa é que não me consolei na comida, em outros momentos teria caído de boca na primeira besteira que visse pela frente, ontem fiz o omelete... Depois comi 5 quadradinhos de chocolate, podia ter ficado triste por ter comido, ao contrário, fiquei orgulhosa de mim por não ter comido a barra toda!
Acho que estou entrando nos eixos, devagar mas tá valendo.

E vocês, o que me contam?!

Tenho um lindo dia!

Beijos no coração!



7 de jan de 2016

Pensativa!

Oi! Oi! Oi!
Boa Tarde!

Tudo bem pessoas lindas?

Então, hoje é o dia de analisar alguns pontos na minha alimentação...
Me pesei hoje e vi um numero que odiei... Daí treinei pesado... Depois fui conversar com a professora da academia daí fiquei mais tranquila, kkkkkk. #ALOUCA

Bom estamos apenas na primeira semana do ano e sei que estou dando meu melhor, então sem pânico!

Hoje comprei chocolate pro meu filho e não comi nenhum! Estou forte essa semana!
Vivendo um dia por vez, tentando fazer escolhas inteligentes.

Pensando em fazer um desafio para me desafiar a ficar REALMENTE na linha, aceitando sugestões.

Estou devendo algumas visitinhas mas amanhã coloco em dia, hoje foi corrido, achei que nem daria tempo de passar aqui...

Beijo no coração e fiquem com Deus!