Tô chegando...

2 de out de 2012

Bom dia!

Bom dia pessoas magrelas!
Como estão?
 
Eu estou bem graças a Deus.
 
Ontem me comportei bem... Fiquei dentro das notas, com 525 notas de 550 permitidas.
Tomei chá verde
Tomei 2 litros de água
Alimentação ok
Fiz meu spinning...
 
Hoje já fui malhar... Uma hora de musculação... Cansada mais com sensação de dever cumprido.
 
Estou em dívida com vocês mais estou sem tempo... Estou tentando, uma hora eu chego ai, morrendo de curiosidade de saber como vocês estão, cheia de saudades!
 
Tenham uma linda terça e vamos fazer o nosso melhor!
 
Beijos.
 
Imagem by google - Eu curto Musculação
 

6 comentários:

Emagrecimento Sem Segredos disse...

Firme e forte na musculação. Tô gostando de ver. Também andei um pouco sumido mas agora estou de volta.

Bjos

Valber

Luana disse...

Saudades de vc tbem amada!!!!
apareça quando puder no blog do seus sobrinhos pois tem mais coisinhas ok!!!
beijos adoroooo vc!!

Tereza disse...

Que bom vir aqui e ler que está se saindo muito bem!! É mesmo uma otima sensação a de que estamos nos controlando né??
Eu entendo e perdoo que nao tem me visitado viu...hehe...sei como é, quando estamos na correria fica dificil...quando der sei que vc sempre aparece!!Fique tranquila!!!
Beijos e continue firme!!!

Suzana ... Feliz recomeço ! disse...

Estrela,

Adorei essa imagem ...

Beijos

Suzana

Mel Mudanca disse...

Oie!! Primeiramente, quero agradecer..Muito obrigada pelo recado..que bom voltar e saber que não estou sozinha..achei que não ia ter recado logo..ameiii ☺ ☺.
Espero que possamos nos ajudar mesmo. Beijo Beijos

Mel Mudanca disse...

Oie!! Primeiramente, quero agradecer..Muito obrigada pelo recado..que bom voltar e saber que não estou sozinha..achei que não ia ter recado logo..ameiii ☺ ☺.
Espero que possamos nos ajudar mesmo. Beijo Beijos