Tentando não descontar as frustrações na comida...

Oie! Tudo bem?

Espero que todas lindas e magras...

Bom como bem diz o titulo estou tentando não comer sentimentos, hoje ate que esta dando certo...

Estou tentando não dar ibope para preocupações vãs, parece que sempre que estamos felizes com tudo correndo bem tem que acontecer alguma coisa para tirar o foco mais dessa vez não vai acontecer, liguei o botão do PHODA-Se (desculpem o palavrão, rs) e não vou me descuidar, nada de sair comendo o mundo, nada de brigar nem me estressar por que é exatamente isso que o "encardido" quer... Entreguei nas Mãos de Deus e pronto... Posso ate sofrer um pouco mas não vou me deixar abater, CHEGA.

Desculpem o desabafo, estava realmente precisando.

Vamos ao que realmente interessa, meu dia hoje esta sendo traquilo no quesito alimentação...

Fui malhar de manhã e inspirada por minha linda amiga Camila Santiago dei uma corridinha, fiquei 44 minutos na esteira alternando corrida e caminhada, corri mais que caminhei... Depois malhei braços, na esperança de afina-los, rs.

 

Pesinho hoje mais bonito que ontem mas só vale o da segunda, rs.

Tomando meu chá verde amigo todos os dias...

Meninas não sei se vocês tem o hábito de tomar mingau de aveia mas eu aprendi a adora-lo, se tornou minha grande opção de jantar, nutritivo, saboroso e dar uma super sensação de saciedade, vale a pena experimentar.

 

Ontem vagando pelos blogs amigos me deparei com uma postagem muito interessante sobre o motivo pelo qual realmente queremos emagrecer e a leitura me deixou reflexiva...

É uma coisa que tenho pensado muito esses dias, qual o verdadeiro motivo que me faz querer tanto um corpo bonito? É por mim mesma ou pelas outras pessoas?

 

Admito que no inicio do processo a mais ou menos dois anos atras foi mais pelo outros, queria agradar o marido, me sentir mais desejada, sem hipocrisia, queria ser notada na rua, perceber os olhares masculinos quando passasse sabem como é ne? rs

Queria provar para as outras pessoas que eu podia...

Nesse meio do caminho cai, levantei, quase desisti e foi com o apoio de vocês, (muitas eu acompanho e me acompanham desde o começo) que continuo firme e forte ate hoje.

 

Enfim com o texto de ontem, percebi  que as coisas só começaram a fluir quando resolvi fazer as coisas por mim e pra mim...

Não é fácil, continuo tendo momentos de fraqueza e desanimo mais hoje vejo as coisas com outros olhos.

 

Então flores do meu jardim, façam-se essa pergunta: Porque eu quero, preciso emagrecer? E respondam com sinceridade, dai em diante tenho certeza que muita coisa vai mudar!

 

Beijos amores e contem sempre comigo, dou minhas sumidinhas mais acabo sempre voltando, não sei viver sem vocês!