Oi! Oi! Oi!
Boa Tarde!
Tudo bem pessoas lindas?
Então, hoje é o dia de analisar alguns pontos na minha alimentação...
Me pesei hoje e vi um numero que odiei... Daí treinei pesado... Depois fui conversar com a professora da academia daí fiquei mais tranquila, kkkkkk. #ALOUCA
Bom estamos apenas na primeira semana do ano e sei que estou dando meu melhor, então sem pânico!
Hoje comprei chocolate pro meu filho e não comi nenhum! Estou forte essa semana!
Vivendo um dia por vez, tentando fazer escolhas inteligentes.
Pensando em fazer um desafio para me desafiar a ficar REALMENTE na linha, aceitando sugestões.
Estou devendo algumas visitinhas mas amanhã coloco em dia, hoje foi corrido, achei que nem daria tempo de passar aqui...
Beijo no coração e fiquem com Deus!
2 comentários:
isso mesmo amiga!
o ano apenas começou! e ainda estamos inchada por causa das festas e das alimentações erradas!
o bom que ja teve essa de se conter em relação ao chocolate!
beijos lindona
Ai amiga... eu também ando ansiosa e isso é um tiro no pé. Quero muito perder peso rápido mas sei que a perda de peso definitiva e saudável é um processo lento que começa de dentro para fora, principalmente na cabeça. Temos que mudar o nosso olhar para a comida, mudar a forma de se relacionar com ela, pensar na saúde e blá blá blá... sei de tudo isso , mas o que eu quero mesmo é ficar magra e sarada. kkkkkkkkkkkkkk
Olha,o meu desafio pessoal para este ano foi o seguinte:
Eu anotei num papel os aniversários das pessoas mais próximas, incluindo a mim mesma, e que tem o costume de fazer festinha, mesmo que seja uma reunião simples. Feito isso, eu observei todas as oportunidades que terei de comer doces e salgadinhos e combinei de esperar por essas datas. Só aqui de casa são 5 dias do ano. Aniversário das minhas filhas, do meu marido, meu e o da minha mãe. Depois vem do meu irmão e da minha cunhada, que nunca deixam passar em branco. Daí aumentam para 7 dias em meses que não se espaçam muito. Então não é tão difícil assim. O que acha?
Beijo!
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