E ai meu povo? Bão com vocês?!
Por aqui tudo certinho, tirando a chuva que não para de resto tudo lindo!
Pesinho de hoje? 72,1 kgs... Baixando... Graças a Deus!
Bom minha alimentação esta super regradinha, seguindo o máximo o cardapio da nutri com alguns ajustes necessarios.
AF em dia, começar o dia malhando é bom demais... As vezes chego na academia morrendo de preguiça mais depois que começo sou tomada por um ânimo inesplicavel e quando termino aquela sensação de dever cumprido não tem preço.
Tenho consulta com a nutri dia 20/04 a meta dela é que eu esteja com 70 kg mais já decidi que se por um acaso, bem distante eu não conseguir o que vier é lucro, desde que seja pra menos... Mais estou me esforçando muito para sair de lá como uma vitoriosa!
Bom sem muitas novidades mais venho aqui nem que seja só pra dizer oi, não fico mais longe de vocês!
Força meninas por que fácil todas sabemos que não é mais se não fizermos ninguém pode fazer então mãos a obra...
Beijos.
9 comentários:
força mesmo, que o peso continue baixando cada vez mais
Adorei seu blog, Estrela. Você está no caminho certo, pelo que pude perceber: disciplina e força de vontade. Parabéns!
Bjs
Valeu Estrela!!!É isso mesmo...sua força nos contagia!!!
Oi brilhosinha eu tbem hoje fui cor dor de cabeça, cansada com sono , voltei rindo sem dor melhor coisa. beijos vai estar menos que 70 vai ver. gi
Estrela, no momento estou malhando a noite, é bom, mas comoooo sinto falta de malhar de manhã, realmente é mt empolgante, mas meu dia eh mt dependente de caronas e coisitas mais e nem vai rolar por enquanto hehehe. E força para dia 20 estar na meta, ou perto? 71? quem sabe? bjs
Nossa
Agora sim!
Animei.
Que isso que injeção de animo.
Vamo que vamo meu bem. Tamo juntas.Sempre!
Bjus
Parabéns, está indo muito bem. Atividade fisica é assim mesmo. Uma preguiça enorme antes de começar e depois vai dando uma energia enorme.
Beijos e continue sempre firme, respeitando seu tempo e ritmo.
Um ótimo dia!!!
Oi Amiga!
Obrigada pela força viu? Já passou o meu chilique. rsrsr
Que bom que você está assim, focada, fazendo tudo certinho... Tenho certeza de que sairá vitoriosa do consultório. Alimentação balanceada e exercícios físicos são a única fórmula que dá certo na perda de peso.
Fique firme!
Beijão!
Estrelinha!!!que bacana vc de volta!Pois é amiga, tbm continuo na luta, mas agora quem está vencendo sou eu.E vc tbm né? coisa boa ver essa reguinha baixando.
Bjao e volte sempre!
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