Bom dia!

Bom dia minhas lindas! Como estão?

E ai todas firmes e fortes, focadas em seus objetivos e mentalizando aquele corpinho sonhado?!

Eu estou!!!!!!! Gente meu animo e minha empolgação voltaram, espero que para sempre agora!!!

Hoje tive que ir a farmácia, não resisti e subi na balança e que delícia... Minha pesagem oficial é na sexta mais já recebi um sorrisinho animador da D. Bá!!!!

Sei que parte disso foi porque estou desinchando, D. M indo embora e tudo voltando ao seu eixo mais mesmo assim estou feliz porque a muitos dias não via esse numerozinho...

Não vou me animar muito para não me decepcionar na sexta. Vou me manter focada e fazer tudo certinho para eliminar mais algum peso até sexta!

Ontem minha alimentação foi razoável, estou em dívida com as frutas, verduras, legumes é que tenho que ir ao verdurão e agora só no fim de semana mais estou controlando tudo que como.

Vocês acreditam que eu fiz quase 2 horas de AF ontem... Estou orgulhosa de mim... 

Pulei corda de novo mais só consegui durante 20 min., minhas pernas estavam doendo muito ainda, é peguei gosto pela coisa, rsrsrs. Fiz 30 min. de simulador e meus localizados que amo... Nossa fui dormir bem tarde mais com uma sensação impagavel de dever cumprido...

Hoje já não dói tanto, ainda estou meio dolorida mais como vale a pena... Não quero mais perder o ritmo não... Sei que ainda posso mandar mais uns 2 indesejáveis quilos embora ate o natal e vou correr muito atras disso!

E hoje vamos manter o foco, a determinação e a animação para fazermos um dia perfeitamente lindo porque todas somos capazes basta querermos de verdade!

Quem me acompanha!?

Beijos amores e tenham um lindo dia!

Em excesso pode machucar!