Bom dia divas!
E ai gostaram das dicas de exercícios?! Vou preparar um post com mais um pouco dos meus exercícios para vocês.
Gente fiz meu balanço de como passei esse inicio de mês : /
Para minha surpresa fiz mais dias certos que errados mais ainda assim não fiquei satisfeita!
Vamos lá, passaram-se 15 dias, desses eu tive:
7 dias perfeitos
5 dias totalmente errados :(
3 dias mais ou menos (onde se comi errado mais fiz AF ou o contrário)
Tomei chá quase todos os dias
Tomei chá quase todos os dias
Então não foi de todo ruim mais poderia ter sido melhor! Não vou ficar chorando, vou mudar o que errei e procurar fechar o mês com 100% dias perfeitos.
O dia de ontem foi bem feito, RA lindinha com AF e o mais legal, SEM DOCES!!!
Gente como está sendo difícil ficar sem doces, vocês acreditam que ontem comprei um tic tac no impulso... Calma não comi nenhum, está na bolsa cheio, vou dar pro filho, rs.
Ai ontem a noite o marido pega um pedaço de chocolate e fala vamos dividir amor... Minha resposta: Quero não amor, obrigada! Graças a Deus ele nem insiste, já que sabe que estou diminuindo.
Flores como essa semana passou rápido, pelos menos pra mim... Já é fim de semana de novo! Aêêêê
Esse fim de semana vou me comportar direitinho, afinal o Desafio de Natal começa hoje e Papai Noel que me aguarde! kkk
Andei vendo que muitas das minha Flores andam de mal com a balança, lindas eu já disse e repito, essas balanças são lokas, não se deixem influenciar, acho que temos que nos atentar mais as medidas, elas sim sabem a verdade, rs.
Desencanem, se estamos fazendo tudo certo vamos vencer a teimosia da balança, certo! Sem paranóia, sem neurose, vamos viver um dia de cada vez... Desistir Jamais!
Amores tenham um ótimo fim de semana... Como costumo dizer... O mais light possível!
Beijos.
16 comentários:
Bom diaa gostei da sua determinação heim rssrsr , eu concordo com vc que mais importante que o proprio peso , são as medidas que perdemos , vamos firmes e fortes pra esse desafio . ótimo findi bjx
Bom Dia AMiga
Vc tem toda razão, acompanhar medidas talvez seja a melhor forma pra quem fica preocupada com a balança. Eu uso a minha aqui em casa, subo todos os dias nela, mas aprendi a decifrar o meu peso, não ligo pra pequenas oscilações de até 500g porque sei que no outro dia esse peso pode não estar mais lá, tbm considero o peso como ganho ou eliminado só se ele se mantem por uma semana, antes disso é só pra ter um certo controle mesmo, tem funcionado bem porque já estou mantendo o mesmo peso a 6 meses, mas claro que cada um tem que encontrar a sua forma ideal de controlar a RA que é pra vida toda.
Te desejo uma linda sexta, grande beijo e fique com Deus
Bomm diaaa
Acho que seu balanço foi satisfatorio, e so continuar assim e terá um otimo resultado no fim do mes :)
Bom concordo com acompanahr as medidas isso ajuda muito tb a vermos que as balança as vezes esta de mal humor kkk
Afinal perder barriga vale mais que perder 3 quilos de gluteo no meu caso é claro que não tenho muiito :)
Bjosss
Otimo fim de semana
oi flor adorei o post de ontem, to precisada de uma musculação, quero ver se começo logo...parabens por ter resistido ao tictac hehehe...adorei o balança do mes, mesmo sendo parcial, tu viu tem mais dias bons que ruins, isso é otimo...bjs!
Eu tb ando resistindo muito ao bolo de chocolate e aos doces,hoje iniciei uma dieta cetônica e vamos ver como me saiu!!
Bjinho
Oie... ta firme ein?
Mais não eh pior cortar tudo de uma vez? não eh melhor comer um chocolate pequeno que seja? pra matar a vontade? bjs
No balanço geral vc foi muito bem!
Mas a gente sempre quer melhorar, né?
Isso é bom, mas não podemos nos focar só no que falta melhorar, temos também que comemorar o que conseguimos fazer (ou abrir mão), mesmo que pensemos que seja pouco.
Ah, flor, vc tem toda razão, a balança as vezes é uma mentirosa, por isso temos que ter outras formas para medir nosso progresso.
Eu sei que a minha BA me odeia, hahaha... tô tentando não dar a mínima pra ela! (um dia eu consigo)
Beijinhos e um ótimo fds para nós!
Eu gostei dos exercícios, anotei para fazer. Obrigada por compartilhar! Também ando dizendo uns nãos ao marido, em matéria de guloseimas. E vamos nos comportar, hehehehehe!
Boa tarde querida!!!!!!
vamos ficar firmes para o findi ne...
projeto natal la vamos nós..
bjos e boa sexta
Oiii...Obrigada pelas palavras de carinho. Sei que posso e não vou desistir.
É isso aí. Reclamar e choramingar não vai diminuir os números na balança e sim persistir.
logo mais 100% perfeito, tenho certeza!!!
Confio em vc e na sua capacidade.
Bjus e ótimo final de semana
Legal esse teu balanço de 15 dias. Gostei muito! Vou tentar fazer!
E você não gostou da dieta? Achou muito restritiva para fazer?
Beijos!
Amei seu blog já estou te seguindo..tbm adoru malhar!!Se puder me segue lá..bjos♥
Eu já consigo ficar sem doce não já tentei mas depois como horrores, uma vez fiquei 1 ano sem comer doce e mais 1 ano sem refri foi horrível, mas diminuir sim estou e muito, muito obrigada pela companhia que me faz sempre deixando recadinho lá nos meus cantinhos, e que venha o fim de semana...aiaiaiia que mêda...kkkkkkk
Minha filha vai fazer 10 anos e sabe ontem ela olhou par amim e disse mamãe do céu amanhã já é sexta parece que fomos ontem lá no Outback e eu olhei para ela que bom só assim não precisamos voltar lá nem tão cedo...kkkk
Beijos e que tenhas um ótimo fima de semana light
Ficar sem doce ,ai que tortura eu to 3 dias sem nenhum açucar ta punk kkk
mais to firme
vamos la hein ,fds light
bjos
esta indo muito bem amiga!
continue resistindo sempre que possivel e suas medidas vao cedendo...rs
um lindo fds!! bjoss
Passando p te deixar um beijo. Bom domingo linda. bjs.
Postar um comentário