Bom dia minhas lindas!
Amores como foi o fim de semana de vocês?!
O meu foi tranqüilo, levando em consideração que sexta e sábado passei mal pra caramba, acho que foi por causa do tempo e da fumaça que estava no ar... Ai nada de AF...
Gente alguém pode me ajudar a passar ilesa pelo fim de semana?! Não pequei muito na quantidade mais na qualidade... No sábado fiz batata frita para o filho e acabei comendo demais, o que me da mais raiva é que não como por fome, comi só por comer mesmo, que droga... Ontem ele me pediu para fazer mousse de maracujá, ai lá vai eu fazer e pior comer, rs. Como tinha dito para vocês tive festa de criança mais ate que na festa me comportei, comi pouquinho nem o bolo comi acreditam... rs
Se alguém tiver uma receita pra me dar de como passar ilesa pelo fim de semana estou aceitando!!!!
Ai amigas esse tempo precisa dar uma melhorada, ta quente demais... Até dormir está difícil.
Tenho uma novidade, acho que venci o platô... Eu sei que falei que não ia me pesar essa semana mais não resisti, subi na balança... E depois de muito tempo ela sorriu para mim... Finalmente sai da casa dos 75 kg graças a Deus e o mais engraçado é que não comi direito na semana passada, comi ate meio errada, acho que era isso que precisava, mudar o cardápio... Essa semana vai ser lindinha, tenho nutri no sábado e quero fazer bonito de novo, estou com 74,600 será que consigo cair para 73 kg?
Bom eu sei o que fazer agora é por em prática!
E vocês o que me contam?! Espero que tenham se comportado mais que eu!
Beijos.
13 comentários:
BOOOOM DIAAA AMIGA:)
que bom que conseguiu sair do plato fico feliz por vc, vai com calma agora nada de se desesperar ta. Bom sair ilesa dos fim de semana é complicado acho que podemos tentar no maximo fazer sabado ficar firme na RA e deixar so o domingo pra comer alguma besteirinha, mas na quantidade certa, afinal besteirinhas tb alegram nossa vida ne :)
Bjossss
Otima Segunda
Bom Dia Amiga
Que saudade de estar por aqui. Mas agora to de volta e pretendo não desaparecer mais.
Quanto ao findi, realmente acho que é um momento delicado, porque geralmente nestes dias exageramos nas porcarias, mas tudo bem temos uma semana toda pela frente pra tentar melhorar o que exageramos nestes dias
Que bom que venceu o platô, quando aprendemos como nos livrar dele dificilmente entramos novamente.
Um grande beijo, linda segunda e fique com Deus
ola... amiga parabéns pela eliminação do peso... com certeza vc vai chegar aos 73kg, pois e forte e guerreira...
bjus.. ótima semana!
O final de semana é tenso.
A rotina que nos salva, rs.
Não tenho receita, na verdade estou aceitando também.
O que estou tendando fazer é criar uma receita com cara de fim de semana mas light.
Esse fim de semana fiz pizza de pão árabe de queijo minas e musse de morango com gelatina diet e iogurte desnatado.
Beijos
Ai o fim de semana ,é prova de fogo passar por ele hein
Mais ate que ando me comportando ,porq teve uns ai que foi feio
Mais vamos resistindo ate aprender a comer bem nesses dias
bjos
Brasília tá difícil de respirar mesmo eu mesma com o tratamento da acne tô sofrendo nariz sangra direto o dia inteiro com remédio pois fica congestionado, que bom que o pesinho voltou a baixar parabéns quanto ao fim de semana se descobrires a forma me passa pelo amor de Deus...kkkkkkkkkk
Txau
Dani
Oiii empatamos no peso tbm estou com isso no momento rsrsrs , amiga vamos com tudo que eu tbm to louka pra ver 73 na balança . Boa sorte pra nóss bjxxx ótima semana
oi minha linda, é fazer essas guloseimas para os filhotes não é nada facil viu, sei bem, tenho dois e mais o marido kkkkkk, mas aos poucos a gente vai aprendendo...bjs e parabens pela casinha nova.
Aaaah, receita para isso, num tenho naum, hahahah!
Ixi, comer por comer é muito ruim! A gente fica com isso na cabeça depois martelando: "Não devia, não devia..."
Já tentou trocar parte do leite condensado do mousse por iogurte natural? Vai que dá certo.
Oie, Estrela!
Menina, fds é uma tentação pra mim também, mas tô conseguindo me controlar, nesse que passou eu fiz tudo certinho.
O que me abriu os olhos foi perceber que eu estava me sabotando: fazia RA e AF perfeitas durante a semana e no fds eu exagerava e comia coisas que eu precisava evitar (pizza, refri, sorvete etc).
E ai o que acontecia era o seguinte, a semana que vinha após o fds de comilança era só pra recuperar o que eu tinha ganho nele! afff...
Ou seja, o esforço da semana era só pra pagar o fds, não emagrecia! Assim não dá, né?
Beijinhos, querida!
Uma ótima semana para nós.
Minha linda, este fds passei ilesa, hehehe, comi muitaa carne. Churrasco todos os dias em todas as refeições, mas deixei o carbo de fora...ai foi tranquilo...
To de volta...espero que para ficar...
Estava com saudades!!
Grande Beijo!
Oi Estrela querida, brigado pela visita e por sentir saudad de mim rsrs.amiga passei por uns momento dificeis e por isso estive fora do blog e sem vontade de blogar.mais ja passou agora vou ta mais presente. brigado mesmo pelo carinho. beijao e otima semana.
amiga...passar ilesda pelos findis eh dificil..mas eu faço o seguinte..como em menos quantiodade mas como mais porcarias...
mas isso so no sabado ou so no domingo..um dia de lixo temos que ter ne..
bjos e boa semaninha
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