Bom dia meus amores!!! Como estão?!
Gente estou muito orgulhosa de mim, venci mais um dia, tudo bem que ontem quando cheguei em casa marido tinha feito compras, ele me fez o favor de comprar wafers de chocolate, um da nestle novo, ai que raiva, não resisti, comi... Só 2 biscoitinhos... Aêêêê, ponto pra mim... Foi difícil parar no 2º mais eu consegui... Ufa...
Depois desse "drama" com o biscoito fui fazer AF, claro, fiz 1 hora de simulador e 30 min. de localizado, barriga e braços... Aqueles de braço que já postei aqui, eu amo!!!
Gente tive que trocar meu amado chá verde pelo branco, estava sem chá e não achei o verde ai acabei comprando o branco mesmo, alguém já tomou? Ele é bom mesmo? Não queria trocar mais será provisório, vou atras do meu verdinho, rsrsrs.
Comecei com os fitoterápicos ontem, ai que ansiosa pra ver no que vai dar...
Ai tem tantas amigas fazendo a Dukan que estou quase esquecendo o que minha nutri falou e experimentando também... O que me impede é só a questão da saúde mesmo, vou explicar, fiz meus exames há alguns meses atras e deu uma elevada no ácido úrico, ai minha médica amada reduziu meu consumo de proteína, nem leite que eu amo posso tomar em grande quantidade mais... Tudo bem que eu era uma espécie de leoa misturada com bezerro, sempre fui louca por carne vermelha e se deixassem eu tomava leite o dia inteiro, agora não posso mais, pelo menos ate regular... Enfim... Saúde ainda é o que mais importa para mim...
Eita fim de semana chegando e ainda com feriadão junto, chega dá um medinho mais já coloquei na cabeça que vou me comportar como se fossem dias normais, nada de sair da linha. Que Deus me ajude!!!!
Por Flores é isso, vamos a mais um dia lindo e perfeito!!!
Beijos e fiquem com Deus.
15 comentários:
Bom dia
Concordo com vc! Temos que avaliar a nossa situação e adequar no que conseguimos...
Nossas escolhas que fazem a diferença!
Parabéns querida pela força de vontade... oq eu são 2 wafers?? Rss
Bjokas
mel
Bom dia gatinha! É isso, um dia por vez e a gente chega lá, com certeza fds é brabo ainda mais com feriado prolongado, mas vamos que vamos e venceremos! nao dá para deixar a nossa gorda loka falar mais alto por 4 dias nao é? se nao o sacrificio da semana inteira vai por água a baixo, força aí flor! bjao
olá florzinha, é isso aí...Saúde em primeiro lugar...Essa dieta Dukan é super ótima para emagrecer, só que a gente tem que ficar de olho para não comprometer a saude. Eu por exemplo tenho altas taxas de colesterol, por isso nem dá pra fazer...
O fds tá chegando e eu tenho casório pra ir...aiaiaiaiai...Deus nos ajude
Bjokas
Oi Minha Linda!!!!
Muito obrigada pelas suas palavras lá no meu cantinho, viu?
E parabéns pelas atitudes e determinação!
Então, eu tbm troquei o chá verde pelo branco, no meu caso para testar mesmo, e te afirmo faz o mesmo efeito, dizem que é até mais eficaz do que o verde, vai entender, se tudo é da mesma erva (planta), o que diferencia o chá verde, do branco, do vermelho e do amarelo é a colheita, pois o branco é colhido apenas 2x ao ano, o verde o ano todo, e os demais ainda não pesquisei! kkkkkkkk
Tudo tem uma ciência e nós estamos nos especializando em sermos MAGRAS, BONITAS E ENTENDIDAS em todos os assuntos relacionados a emagrecimento e bem-estar!
Lindona... continue firme e forte, estou uma tanto capenga, mas creio que seja a mudança de casa, afinal vou sair do meu ninho de 12 anos, né? Fui pra esse apartamento quando me casei... sai da casa dos pais para ele, tudo lá é lembranças... então querendo ou não a gente se apega... mas o Senhor me ajudará a viver essa nova fase, afinal foi Ele que me deu esse presente!
Um super beijão para vc, continue firme e forte, viu?
PArabéns por se controlar. É temos que viver assim 24h por dia.
Tbm quero passar esse feriado ilesa! Continuar 100% na R.A
Beijinhos. Ótimo dia ;*
oi linda...obraigada pelo carinho no blog!! Tu resistiu bem a tentação...isso ai! E se tu ta indo bem, não faz loucurada de dieta que depois dá o rebote!! Te cuida tá? Beijão!!!
Vai chegando o fds e ja vai me entrando um frio na barriga pq sinceramente no fds nao consigo segurar a boca kkkkk. e ainda mais q vou 2 aniversario pra ir aff. Estrela flor, nao sei se te disse q to fazendo um sorteio no meu blog de makeup e gostaria q vc participasse. Beijinhos flor.ahh mudei de casinha, de novo!kkkk
Ola querida td bem??? adorei seu blog, olha ja tomei o cha brenco é bom ,mas o verde é bem melhor, estou tomando o verde e comendo semente de chia, meu intestino esta muito bom , e estou bem menos enchada, força nas waffers , que vai ter recompensa , tb adoro comer e devorar um pacote , mas n pode né...rsrsrs.... bjão.....
oi amiga!
vc esta super bem,determinada a cada dia,querendo acertar,isso eh o que mais vale,devagar e sempre!
bjoss e força nesta quinta!
Wafer de chocolate? ai eu acho sacanagem..kkkkkkkkkkk eu amo demais da conta e nunca consegui comer menos do que o pacote inteiro. Nem me lembro qual foi a ultima vez que tive coragem de comprar,faz muuuuuuuuuito tempo.
To gostando de ver a determinaçao Estrelinha, continue assim q vc vai longe!
grande bjo e vamo que vamo!
Estrela, parabéns por parar no segundo biscoito, muito bem! E a ginástica que você fez, af, já mandou para o espaço, sem preocupações.
Chá branco é o chá verde melhorado, pode ir sem medo.
Quanto à dieta, fique no que sua nutri falou, ainda mais que você teve essa questão com sua saúde. Eu tenho medo de dietas em geral, principalmente se forem restritivas, isso não é comigo, fico só com o que minha nutri recomendou e pronto e estou feliz, contente, emagrecendo!
Um abraço, flor!
Linda estou feliz de ver que vc se supera a cada dia...2 biscoitinhos não são nada diante da sua determinação!!Bjo grande!!♥♥♥
Flor, tem um presentinho meu para vc lá no meu blog, bjaõ
Olá Linda!!! Parabéns por ter resistido bravamente aos biscoitos, também são minha perdição... afff nem compro pra não me matar de comer kkkk. Quanto à dieta, se está com alguma restrição por conta da saúde, é melhor seguir o cardápio da nutri mesmo, ainda mais que pelo que andei lendo, tem que consumir iogurte, muita proteína. Depois que você melhorar, aí você investe nela.
beijos e vamo que vamo
Olá, querida! Realmente é difícil para no segundo bicoitinho, por isso parabéns pela força de vontade. Bjo grande e muito sucesso pra vc!
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