Tô chegando...

16 de fev de 2012

Bom dia!

Bom dia minhas Flores!!!

Como estão?!

Espero que todas bem e cada dia mais magrinhas!

Amigas, obrigada pelas dicas de ontem, vocês são maravilhosas!

Sei que muitas acham que não devo me privar dos doces, para sempre porque pode haver efeito rebote e tals, eu concordo mais dessa vez eu quero realmente fazer essa experiência, estou me esforçando para caramba, tem sido difícil mais quero ver a próxima pesagem e saber se vai fazer alguma diferença.

Estou indo hoje para o 4º dia sem doces, não contei o pedacinho de rapadura como jacada porque foi muito pequeno.

Não estou dizendo que vou ficar sem chocolate ou outros doces para sempre, pode ser que sim mais a principio é só uma tentativa.

Agora o refrigerante eu quero parar de tomar em definitivo, mais estou vivendo um dia de cada vez e como minha amiga Bel bem falou, não posso ficar inventando não senão pode bater ansiedade.

Agradeço de coração as dicas e o apoio de vocês, são muito importantes para mim!

Ontem passei o dia bem comportadinha, me alimentei bem durante o dia a noite também finalmente! Nem senti tanto vontade de comer o mundo, rs.

Andei lendo por aqui que fazer o exercício aeróbico depois dos exercícios com peso queima mais gorduras, fiz o teste ontem, malhei com pesos, aproximadamente 30 minutos e depois fiz 40 minutos de simulador, sendo 30 minutos com as caneleiras.

Hoje senti minhas penas mais cansadas, não sei se tem alguma coisa a ver mais...

Eita carnaval chegando, vou ficar 5 dias em casa, já estou educando minha mente para não cometer nenhuma besteira, hahahaha.

E vocês o que planejam????

Beijos amigas lindas e fiquem com Deus.

20 comentários:

Luana disse...

bom dia amore!!!!
planejamento do carnaval em casa!!!!
vou aproveitar o maridão em casa para namorar muito e passear com ele!!!
como nos dois estamos de dieta então se formos sair para comer algo vai ser tudo bem light.............

Entao amiga!!! Eu ja aboli o refri ja tem um mes!!!!! Outro dia ate dei uma pisadinha e acabei tomando um pouco! mas se sabe que o gosto me pareceu estranho!!!! acho que ja estou me reeducando a nao tomar mais o refri!!!!!!
mas enfim!!!!!!!! to adorando cada resultado!!!!
Beijos e otima quinta para voce e fique com Deus tambem!!!

Carla disse...

Bom dia Estrlinha, amiga vc é quem sabe se vc quer mesmo fazer o teste de ficar totalmente sem doce, bora lá então. E quanto aos exercicios vc ta bem animada mesmo, vc malha em casa mesmo? Pergunto porque em casa da um desanimo né? eu tbm malho em casa, mais as vezes eu falho nessa AF, ai corro pra rua, porque sei que lá eu funciono, beijos lindinha e ótimo dia.

Daniela disse...

Oi queridae minha primeira visitinha aqui no blog e eu adoreiiii!!

No carnaval tbm vou ficar em casa e tbm não estou controlando minha alimentação tá duro aqui viu huahuaha

Mas jajá eu recupero

Beijosssssss

Aline Delgado disse...

O blog ta de carinha nova,gostei.
Acho legal vc fazer essa experiencia de ficar um tempo sem doce, depois vc vai comendo aos poucos,mais nada de risca los de seu cardapio.Um chocolate faz muito bem rs.
Carnaval na area ,eu tbm quero me comportar ,vou me esforçar ao maximo
Beijos

Tereza disse...

Oiee....passeando pelos blogs, dei com o seu. Gostei muito. Como estou também começando um blog nessa caminhada contra a balança é muito bom ler. Uma de minhas metas também é conseguir viver sem refrigerantes. Digo sempre que se conseguir isso, conseguirei qualquer coisa.

Um beijo
Tereza

LeDesigner disse...

Que malhação hein?? Chega dar inveja! Tô louca pra voltar apra esse ritmo legal também!! E parabéns por resistir aos doces! Eu ainda não to conseguindo amiga...que ódio mortal disso!!...mas chego lá!!Bjos

An@ disse...

Hummm parabéns pelos doces retirados da dieta!
Iupii

Super beijoo

An@

Bel Manjericão disse...

Ôpa, essa malhação com peso antes do aeróbico me interessa. Onde achou essa orientação?

Bom, eu passo a semana inteira sem doce, porque não há necessidade, vou tranquila. No fim de semana, abro alguma exceção, não sou radical.
O refri, no primeiro mês (agosto), cortei radical, depois liberei, mas acabei ficando sem vontade. Só tomei na época de Natal e agora este fim de semana.

Vaaaaaaaaaaaaai, Estrela, ser cada dia mais magraaaaaaaaaaaa!

Elaine Santa Maria disse...

Oi Estrela! Admiro seu pique em malhar em casa, acho que eu não teria... =/
Quanto ao carnaval, ficarei por aqui e sei que vou ter que resistir a muitas tentações. Marido em casa, adora aprontar na cozinha. Já pedi prá ele irmos ao menos caminhar todos os dias, porque a academia estará fechada.
Beijos e bom Carnaval!!!

Mohana disse...

Amigaaaaaaaaaaaaaaa que saudade que eu tava to teu cantinhoooo...
Agora sim, volteii de verdadeee

Sabe q eu fiquei sem refri por mais de dois anos, e me fez um bem tremendoooo.....

Segue firme no teu proposito que vai conseguir tudo...
e no carnaval, vamos firmes que vai da tudo certo!!!!

Grande beijo!!

kelen disse...

OII ESTRELINHAA !! QUE SAUDADES DE VC AMIGA , MINHA NET TÁ UMA MERD , SÓ CONSEGUI CONECTAR AGORA DESDE CEDO TENTANDO AFFFF , TBM ESTOU TENTANDO PARAR COM OS DOCÊS , É DIFICIL MAIS NÓS PODEMOS SIM CONSEGUIR ...
MEU PESO TA HORROROSO , PRECISO CORRER MTO ATRAZ DO PREJU KKKK , BJS ATÉ +

Simone Gomes disse...

Bora lá ficar sem doce, mas como vc disse, não por muito tempo. Depois vc tenta parar com o refri. Uma coisa por vez.Bjks

Dhy Saturnine disse...

oie querida, estou de volta... muito trabalho mas quando dá eu apareço! dei uma lida nos posts e acho super positiva essa sua inciativa de cortar refri e doces... na minha opiniao voce pode manter alguma coisa bem natural como as frutas ou um doce de frutas caseiro, por exemplo bananada caseira sem açucar pode ajudar bastante em uma crise. As vezes estou com muita vontade de doce aí como uma colherzinha de mel, que é natural e supre minha necessidade de doce tranquilamente ;-)
Beijinhos!!

Luana Rodrigues disse...

Oi Estrelinha!! Olha o que eu mais quero é abolir o refrigerante da minha vida... Com os doces eu estou tentando, mas é tão difícil. aff

Carnaval ainda não está decidido, mas tenho três opções: Passar em casa, ir para o sítio da minha vó ou praia, dos 3 eu prefiro a praia. rs

Ah vi que sua inspiração é a Paola Oliveira, a minha também é ela, mas não coloquei lá no blog. rs

Beijos!!!

Candy disse...

Tô no Projeto não tenho escolha e pretendo acompanhar seu desempenho por aqui.

Fátima Duarte _ Na luta Contra a Balança! disse...

Boa tarde, Estrela!!!Amei a sua dica, vou anotar tudo antes, acho q vai ficar mais fácil...
Obrigada pela ajuda!!!

Gaby Oliveira disse...

Nosa, eu ODEIO carnaval...rs
e pra aumentar meu "ódio"...rs
a academia vai ficar fechada, seg. e terça;;;;;Bjinhos!!!

Ana Paula disse...

Aaai, pretendo passar meu carnaval pulando e dançando muito!! rs

Refri pra mim foi tranquilo de tirar! O ruim é qdo vamos em lugares que não tem muita opção! Mas com o tempo, vc passa a pedir água ao invés de refri!!

Bjks!

Nathália disse...

Isso ai, força de vontade é o que importa. Eu tô bem animada com esse nosso desafio, principalmente poq vai ser bem no carnaval. Tambem não vou viajar, mas vou pra casa da minha vó e sabe Deus o que ela vai fazer de coisa engordativa, né ? haha. Desejo boa sorte pra gente, que venham bons resultados. Beijão.

Andressa Orlandi disse...

Lindona,

Doces não vivo sem, mas refri depois de 1 ano é que fui tomar um pouco semana passada e não gostei, meu paladar prefere sucos hoje em dia.

Tbm estou preparando a mente e agmos ver no que vai dar, afial 5 dias em casa, é dose.

Bjs