Tô chegando...

3 de fev de 2012

Sexta Feira! Eba!!!!!

Bom dia Flores!!!

Como vocês estão?!

Gente ontem depois de muito tempo meu dia foi lindo!
Consegui me controlar direitinho o dia todo, aêêêêê... A noite venci a preguiça e fiz 40 minutos de simulador e alguns abominais e exercícios para braço... Ai fui dormir tão satisfeita comigo!

O dia só não foi perfeito porque tomei um pouco de coca cola mais foi pouquinho...

Agora vai meninas, agora eu voltei mesmo!
Estou cheia de vontade!!!!!

Quero a opinião de vocês, estou pensando em me propor um desafio pessoal!

Meu níver é em agosto, então quero chegar lá com meu peso sonhado... Estou com 76,700 kg quero chegar aos meus 29 aninhos com 66-68 kg! 
Então tenho 6 meses para eliminar 10 quilos, isso vai dar mais ou menos 1,600 kg por mês!

É possível não é amigas????

Acho que seu eu pegar firme e for bem disciplinada eu consigo!!! Vocês me ajudam?
Eu tenho certeza que posso contar com vocês, sempre pude... Então eu vou encarar esse desafio, é pessoal mais se alguém animar e quiser me acompanhar seja extremamente bem vindo!

Falando em desafio, ontem me inscrevi no Programa Boa Menina da Vivi e já fez diferença, trabalhei maquiada... Aêêêê...

Quem não conhece eu super recomendo!

Desejo a vocês um fim de semana lindo, light, para que possamos chegar na segunda feira mais magrinhas e felizes porque estaremos mais perto dos nossos objetivos!

Beijos Flores e se cuidem!

17 comentários:

Aline Delgado disse...

Eu acho que da pra eliminar ate o niver sim ,como vc disse basta ser disciplinada.
Hum que beleza foi trabalhar toda gatona ,ô coisa boa
beijos

kelen disse...

BOM DIA AMIGA !!! KKKK NÓS TEMOS MTA COISA EM COMUM MESMO VEJÁ SÓ , MEU NIVER É DIA 6 DE AGOSTO E ONTEM MESMO EU ESTAVA PENSANDO SE ATÉ LÁ EU CONSEGUIRIA ESTAR PESANDO 68 QUE SERIA UM PESO NORMAL PRA ALTURA RSR , VOU FAZER 28 ANOS ,ESTOU COM VC NO DESAFIO , BJS ATÉ +

gesinha disse...

Agradecendo a visitinha!!!
Adorei a parte em que vc falou "dormi satisfeita comigo" só essa fraze já é suficiente para nos dar um mega incetivo!!!
força e rumo ao sucesso amiga!!!
bbbjjjssssssss

Ana Paula disse...

Oiee!
Vim agradecer as dicas que vc me deu no meu post anterior, sobre carbo e sopinhas!! Valeu!

Qto ao desafio, que tal vc se propor um desafio menor, do tipo perder um pouco menos. Chegar ao seu niver bem próximo do peso ideal. Pq daí pra frente, o que vier é lucro!

Digo isso, pq às vezes é difícil perder mais de um quilo no mês, devido à várias questões: menos água, faltar a AF, um niver aqui, outro ali...

Só uma ideia!! mas aopoio qqr desafio que vc queira fazer! Bjks!

Deize Cristiane. disse...

Vc consegui sim. Se vc pensar no total de 10 quilos ate parece muito, mas por semana são 400 gramas que vc tem que perder, então amiga continua com tudo ai certinho que vc consegue.
Bjus e um lindo final de semana pra vc.

josy disse...

Oi amiga!!!!
Vim agradecer o carinho,viu?
Olha à noite vou colocar o selinho lá no bloguinho, obrigada!
Menina meu joelho tá mesmo "bichado" mas já tô medicada e dependendo do resultado espero não necessitar de cirurgia...
Amei sua animação amiga!!!Tô na torcida e sei que vc conseguirá sim seu objetivo!
bjs

Bel Manjericão disse...

Estrela, pelo que li, vi, ouvi na mídia em geral, o emagrecimento saudável é entre 2kg e 2,5kg por mês. Então, você está com uma média bem legal para conseguir, mas não deve se deixar vencer. Faça tudo direitinho, a recompensa vem logo. Até lá, passa voando.
Parabéns por mandar a preguiça embora e se empenhar na AF.
O Boa Menina vai ajudar, vai ser legal!

Cคмเlค disse...

Oi linda!!!! Ate seu niver da de mais pra eliminar esses kilinhos!!! Vim retribuir o carinho!!!! Só não postei o selinho porke o celular não copera... Assim que meu computador chegar eu posto!!!! Lindoooo..... Vou la visitar o blog que vc recomendou!!!! Sobree a viagem ficarei 1 hora no aeroporto de brasilia esperando a conecção pra sampa.... Espero te ver!!! Depois passo a hora tah!!! Bju

Géssica Stefani disse...

Eu chop que da pra eliminar ate no niver sim vc consegue bjao

Brupi Emagrecendo !!! disse...

Oi linda .... nova no seu blog... to conhecendo seu cantinhu e to adorando mto lindu .... e eu tb estou com uma meta pra perde 10 kl estou com 68.600 e qro chega 58-59 por ai ... eu sou mto baixinha ... rs mais vms q até la da tempo .... rs meu niver eh em julho ainda temos tempo rs

Simone Gomes disse...

É tão bom quando tudo vai certinho né?
Parabêns!

PRosa disse...

"dormi satisfeita comigo" >>> tudo de bom, né?!
Parabéns! Iniciativa tomada, objetivo em andamento, meta lançada com data marcada e apoio é o que não faltará, mesmo! Ao menos, não de nós, blogueiras light, rs! Então, conte comigo e Sucesso!

PRosa disse...

"dormir tão satisfeita comigo!" tudo de bom, né?!
Parabéns! Iniciativa tomada, objetivo em andamento, meta lançada com data marcada e apoio é o que não faltará! Ao menos, não de nós, blogueiras light, rs! Então, conte comigo e Sucesso!

Viver! disse...

Oi!
Também quero me propor um desafio que nem vc! E é claro que vc consegue festejar seu aniversario muito bem!
Um otimo fim de semana!
bj

Géssica Stefani disse...

oi querida da uma olhado no meu blog coloquei o que vc pediu.O que eu fiz para eliminar 6 kilos em um mes bjs

Géssica Stefani disse...

oi querida da uma olhado no meu blog coloquei o que vc pediu.O que eu fiz para eliminar 6 kilos em um mes bjs

Priscylla disse...

È lógico que é possível!
e estaremos comemorando com um belo bolo de alface e suco natural a sua vitória!!!!
porque até o momento é isso que você é:uma vitoriosa!