Tô chegando...

21 de jun de 2012

Fim de semana chegando... 17/60! Animação...

Bom dia magrelas! Minhas lindas...
Como estão!? Todas animadas?!

Bom eu estou ótima, graças a Deus!
Meu dia ontem foi lindo!

Como muitas deram a idéia de caprichar no lanche, foi o que eu fiz, comi um pão francês, sem miolo, com pouquissima margarina e uma xicara de café no lanche, não é que melhorou e muito, cheguei em casa tranquila, sem aquela vontade de comer o reboco da parede, kkk.
Obrigada pelas dicas amigas, vocês são maravilhosas!

Fiquei com 550 notas!
Tomei 800 ml do meu chá verde amigo com gengibre
Tomei 3 litros de água #camelafeliz
Fiz 1:40 de AF... DVD Solange Frazão + Air climber

Gente como é bom fazer AF, suar até ensopar a blusa, cansar, sentir os músculos responderem felizes ao esforço e depois tomar aquele banho gostoso, quentinho que relaxa e em seguida se benzuntar de hidratante... Que sensação maravilhosa!

Já contei pra vocês que sou viciada por cremes hidratantes, pois é eu sou... Não posso gostar de um cheirinho que quero comprar... Marido abre a parte do guarda roupas que ficam nossos perfumes, cremes e afins e diz: "Amor pra que tanto creme? É creme de corpo, de mãos, de pés, de rosto, de usar de dia, de usar de noite, afff!"
Me acabo de rir mais adoro fazer o que?! kkkkkk

Uma coisa que tenho reparado é que agora que peguei firme no proposito de emagrecer (agora que deixei de lenga-lenga de novo, rs) tenho curtido mais esse lance de passar creme no corpo, de dormir cheirosa, parece que aumenta a sensação de dever cumprido e durmo ate melhor, rs.

Pois é minhas amigas lindas, temos que nos cuidar, eu passei um tempo que não fazia nada por mim, nem meus creminhos usava mais... Ainda bem que esse tempo acabou... Hora de jogar a auto estima lá em cima com todos os cuidados que temos direito!

Falar um pouquinho do Desafio Amigas Nota 10, vou fazer uma analise das regras, será que estou cumprindo todas? Vamos ver agora!

Atividade fisica 6 x por semana , de pelo menos 1 hora por dia ( Um dia de descanso ) :)
Ficar todos os dias dentro das notas :S
Sem consumo de refrigerante :D
Evitar no máximo docês :)
Pesagem toda segunda :D
Pensamento positivo :D :D :D :D :D SEMPRE!
 
Legenda: :) Tentando muito / :D Conseguindo / :S Preciso melhorar
 
É estou me saindo bem, tenho que dar mais atenção as minhas notas e ficar mais longe possivel dos doces!!! Estou levando em consideração desde que o desafio começou dia 04/06... Deixei a desejar em alguns dias... Mais tudo bem, o que passou, passou... Estou seguindo em frente!
 
Por hoje é isso amores ainda temos 43 dias de Desafio Amigas Nota 10, ainda da tempo de você vir conosco, caso queira!
Entrei em mais 2 desafios, o da pra aumentar a disposição com a AF e o da Sammy que nesse ela lançou o diferencial de montar duplas, já bati papo com a ontem, a Renata, seja bem vinda Renatinha (olha a intimidade, rs) e vamos juntas!
 
Quero muito chegar no minimo com 70 redondo no meu níver, se conseguir eliminar mais melhor ainda!
 
Beijos lindas e vamos nos preparando para o fim de semana! Tenham uma ótima quinta feira, bem levinha!
 
P.S: Clicando nos nomes da amigas que eu citei você será direcionada ao blog delas, vale muito a pena conhece-las!
 
 
Só pra dar uma motivada! Quem quer uma barriga assim levanta a mão! \õ/ \õ/  \õ/ \õ/
Imagem by google
 
 
 

28 comentários:

kelen disse...

Levantei a mão agora heim !!! Que barriga é essa heheh ...
Parabénss amiga , fazendo tudo certinho , como é boa essa sensação né ...
Tbm quero tanto chegar no dia 6 com meus 70 aiai , estamos lutando pra isso né , acho que vai dar
Bjkass lindo dia
Até +

Tereza disse...

Bom diaaaa!!! Que moça determinada essa...rss.. agora to sentindo firmeza!! Deu o tão falado "Clic" de novo, é tudo que precisamos pra seguir em frente com nossos objetivos!!
Parabéns, vc está motivada e isso faz toda a diferença!!
Acho que toda mulher é meio viciada em cremes...hehe.. os olhos brilham quando a gente ve um potinho!!
Vamos lá...firmes e cheirosas!!!
Beijos

Denise disse...

Com uma barriga assim, não quero mais nada. Serei a mulher mais feliz do mundo rsrsrsrsrs.


Vc está se portando muito bem. Está tudo quase perfeito.

Adoro cremes tb, mas tenho a pele muito sensível e a maioria me faz alergia por isso não posso usar a maioria deles. bjo

Carol disse...

oi querida
isso aí...
sabe q eu tbm passei a me amar muito mais depois q comecei a RA
e cmo é boa essa sensação né
tbm estou no desafio da Sammy uhuu
vamos lá né
ótima quinta
beijo

dea martinez disse...

Eeeeeu o/ Quero muitooo essa barriga! hahaha Aqui em casa também tem air climber, mas eu NÂO SUPORTO! Acho muito entediante. Troco qualquer academia pelo air climber! Quanto aos hidratantes, eu também gosto muito! Não tanto quanto você.. só tenho um hidratante pra todas as partes do corpo!
Beijos lindona!

Ramona disse...

Que barriga linda, bem malhada de quem faz muito abdominal.
Hoje vou fazer os meus abdominais sonhando com essa barriga, hehehe.
Também amo passar hidratantes e óleos, agora no inverno gosto com amêndoas que esquenta o corpo. Vc está com tudo, parabéns!

Giovanna disse...

Eu quero esse abdomem, aff que lindo, rs. ainda chego lá. menina já estou terminando o 4 livro, sempre depois que te escrevo que lembro de falar. eu gostei mais do primeiro, e esse agora o 4, o segundo e o terceiro achei que enrolou muito a historia.
muito bom. li a saga crepusculo, particularmente não gostei do filme nada haver com o livro , li toda a saga the vimpire diares. gostei muito tbem. adoro esse tipo de literatura. alias gosto de tudo rs. um beijo parabéns pelo desafio. vai chegar ao 70 ou menos viu. um beijo otima quinta para vc.

Fabi Lange Brandes disse...

é verdade, a gente vai assumindo um compromisso conosco mesmo e vai cuidando mais, passando crmeinhos e tals.
beijos e lindo dia

Renata disse...

OI amiga.. é isso aí... te mandei um e-mail com as minhas intenções para o desafio da Sammy. Conto com você!! Também tenho uma meta pro meu niver...
e de 80 kg. E os 70 kg, quem sabe não ganho de presente de Natal ??? ( OK, que quem vai me trazer esse presente não é o Papai Noel,m as tereiq ue suar o top p;ra conseguir...) Seria O presente!!! beijinhos

Rafinha disse...

Nossa precisooo dessa barriga pro verão!
boraaaaaaaaaa malhar!
Preciso intensificar as abdominais!
bjos

mikaella disse...

Menina vc esta malhando muitooooooo ,adorei !!
Continue firme assim,só tem a ganhar,to tentando voltar para esse bom caminho TB....rs
Bjossss e ótima tarde !!

Taís e Paula disse...

Quem não quer uma barriguinha dessas? rsrsrsrs Beijos da Taís.

Novo jeito de Viver disse...

Que legal que esta fazendo tudo certinho.
E motivando todas nós com esta foto de uma barriga dos sonhos...rsrs
Embora malhar!!!
Beijos
Gi
novojeitodeviver.blogspot.com.br/

Bel Manjericão disse...

Estrelaaa, tem que continuar animada assim! Está contagiandoooo!

Andressa Orlandi disse...

Oiee..

Adorei o recadinho no blog, obrigada :)

Eu também amo cremes, vivo comprando e me acabando com eles e isso que vc disse de ter mais vontade agora que está emagrecendo é verdade!

A vaidade da gente vai lá em cima e tudo fica mais gostoso.

Um super beijo

Amélia Calórica disse...

Estrela obrigada pela força viu um bjão Dani
Vou ali tentar pegar no tranco e malhar muuuuuito...rsrsrsrsr

RAQUEL FREITAS disse...

qnta determinação mulher!!!vc contagia todo mundo com sua motivação,não sou muto de passar cremes,mas vou começar!bjo*parabéns.

Linda disse...

Ah que maldade essa foto!
Só se eu morrer e nascer de novo é que consigo uma barriga dessas...kkk
Eu também sou louca por cremes!
Coloca fotinhas dois seus um dia amiga, e passa dicas pra gente.
Eu vou arrumar minhas necessaires esse final de semana e vou fotografar tudo.
beijooooo!

Roh Jardim disse...

Eu quero mutcho!
\o/
Eu ri muito com o seu marido pq o meu faz igualzinho
kkkkkkkkkkkkkkkk
um bju

http://mundorohsa.blogspot.com.br/

Expatriada disse...

Olá! Obrigada pela visita, vou te acompanhar!

Parabéns pela determinação!
Essa barriga aí é linda, mas a minha está em estado de calamidade pública. rs

Beijo grande!

Ella disse...

Estrela, me manda um pouquinho do teu vício em cremes pq to precisando, bah, não tenho cuidado nenhum desse tipo, sou mt preguiçosa, hihihihi... Sempre que leio sobre o Air Clamber, fico louca pra experimentar! hihihihi
Beijosss

COMEDORA COMPULSIVA ANONIMA
http://ccabstinente.blogspot.com.br

Carla disse...

Ola minha querida, passei pra agradecer o seu carinho e dizer que sinto sua falta, e adorei saber que vc esta caprichando em tudo ai, beijos com saudades.

Carla disse...

Ola minha querida, passei pra agradecer o seu carinho e dizer que sinto sua falta, e adorei saber que vc esta caprichando em tudo ai, beijos com saudades.

Cคмเlค disse...

lol ... agora vc tem um tanto de motivos pra seguir firme ... lol ..bora la que tamu juntas no desafio da Rô .... tb quero uma barriguinha assim ... kkkkk ..beijos flor.

Ívian Ferreira disse...

Gosto tanto d ever vc animada. Passa uma energia muito positiva para o lado de cá viu, amiga!! Vc tem feito as coisas bem certinhas!! Vai ficar uma gatona e o marido que se cuide!! kkkkk Obrigada pelos elogios!!! É muito bom ficar hidratada e cheirosinha sim. Vc faz muito bem. Sua pele agradece!!

Bjss

Camila Vasconcelos disse...

Linda, primeira vez aqui no seu blog, e já seguindo.
Quando tiver um tempo, dá uma passada no meu.
Beijos amada.

CV.
www.camilavasconcelos.com

Mel disse...

eu queroooo!!! rs

amiga, eu tenho uma preguiiiça de passar hidratante..mas lendo vc, ate animei.

vou me dedicar mais com a minha pele.rs

o beijo!

Joanna disse...

Ei!
q bom q teve um dia lindo e ta indo tao bem!
tenho varios cremes hidratantes q ganho, mas nao uso todo dia por preguiça mesmo!hehehe
bjos e otimo fds!