Tô chegando...

14 de mai de 2012

Bom dia! Vamos levantar a cabeça!

Bom dia minhas amadas!
Como estão?!

Como foram de fim de semana?! Dia das Mães, que delícia!

Bom meu fim de semana foi uma delícia! Literalmente! kkk

Como já tinha confessado a vocês esses dias não contei notas nem fiz AF, o fim de semana não seria diferente!

A comelança se manteve, sábado foi dia de compras no mercado, então comi besteirinhas, no domingo churrasco, feijão tropeiro, eu amo! Comi sim e ainda teve direito a sorvete com calda de chocolate e cereja em calda no topo, kkk. Nossa eu devia ter vergonha de falar essas coisas... kkkk

Gente cheguei a conclusão que todas nós já deviamos ter chegado, estamos em RA, em processo de reeducação, não precisamos nos privar de nada! E outra, datas especiais vão continuar acontecendo, isso só não pode ser motivo pra meter o pé na jaca! Então vamos aprender a comer, de tudo mais em porções pequenas e de vez em quando!

Eu comi de tudo, ainda tomei uns copinhos de coca cola (tah certo do refrigerante eu me arrependo)!kkk
Mais estou viva e bem! Sem peso na consciência, ate porque não adianta nada reclamar agora!

Com relação a dor, estou 90% graças a Deus! Ainda dói um pouco mais vai melhorar!

Decidi que vou recomeçar a AF hoje, só caminhando mesmo no meu simulador, não quero forçar muito mais não aguento mais não fazer nada!
Minha consulta ficou pro dia 21/05 mesmo então é segurar a boca essa semana e manter o ritmo na caminhada leve... Melhor que nada...

Vamos ao que interessa, falei na sexta que não tinha me pesado porque estava com medo e não queria mais um motivo pra me entristecer ne?!

Me pesei hoje, afinal não dava mais pra protelar, nem foi tão ruim, depois de exatos 10 dias sem AF nenhuma e comendo sem pensar estou com 77,600 quilos!
Sério fiquei feliz, estava morrendo de medo de ver o horroroso oito de novo, kkkk.

Detalhe estou em semana de D. M na area então já devo estar inchada!

Apesar dos pesares, já levantei a cabeça, sacudi a poeira e estou de volta!

Firme e forte, contando minhas notas, tomando meu chá verde amigo, muita água e fazendo uma AF bem de leve!

Me increvi no desafio da Sammy e não quero fazer feio então é hora de dar a largada na eliminação de peso defnitivamente!

Quem mais se increveu nesse desafio?! Se você não fez inscrição pode acompanhar paralelamente! Vamos?!

É isso meninas estou de volta a ativa e louca pra ver o ponteiro da balança começar a cair de novo!

Sei que ando meio ausente do cantinho de vocês, desculpa! Meu trabalho ta uma loucura mais hoje vou dar um jeito de passar por ai!

Tenham uma linda segunda, uma semana maravilhosa de eliminação e nada da desisitir!

Quem me acompanha em uma semana bem regradinha pra sorrir muito na próxima pesagem leventa a mão?! \õ/

Beijos e se cuidem!

Imagem by google


13 comentários:

kelen disse...

Bom dia estrelinha !!!
kkkkkk amiga fala serio heim , o que aconteçe com nós duas ?? Somos muitos mais muitos pareçidas kkkk meu peso hoje 77.5 e tbm fiquei feliz por esse peso afinal tbm fiquei uma semana sem contar notas e af ...
Te acompanho na semana regrada e segunda que vem estaremos comemorando peso novo , bjkas ótima semana

Fabi Lange Brandes disse...

menina menina, vamos caprichar então no desafio da samy né?
beijos e vamos fazer uma semana linda

Any disse...

Eu vou te acompanhar sim numa semana bemmm regradinha, afinal de contas tenho um niver de 15 anos na sexta. Força e foco!
Bjokinhas!

Ívian Ferreira disse...

Estrela querida, que bom que vc já está bem melhor da sua saúde. Comece mesmo sua AF bem devagar, vá com calma sem forçar muito e tente manter uma semana regrada na alimentação mesmo. Essa comilança ai das festividades já pssou, página virada, nada d eficar remoendo o passado. Vamos ver o que vem de hoje pra frente, tá? Bjss minha querida!!

buscandoequilibrio disse...

Oi Querida, eu também estou no desafio da Sammy :-)
Ótima semana! Beijocas
Carla Pancha

Rafinha disse...

Isso ae Estrela!
Saude quase recuperada e vamo q vamo!
bjos

Fátima Duarte _ Na luta Contra a Balança! disse...

Ola Estrela...é como vc disse não temos que nos privar de nada , tudo com moderação é ao caminho...boa semana pra vc, bjos

Geovana Centeno disse...

oi sua linda, é acho que um dia a gente tem que se permiter né, o que não podemos e ficar fazendo isso todos os dias...

cuidado então, caminha bem devagarinho, assim não se machuca....então nada melhor né, pelo pelo menos não viu o 8 de novo, guria tu tem medo dessa casa né, eu tambem kkk

beijocas duas linda, tu viu o meu video...

Giovanna disse...

Oi brilhosinha, vamos que vamos tbem estou no desafio, essa semana vai voltar a contar e a semana que vem o peso vai estar lindo. um beijo. otima semana. gi

Brisa disse...

Ahh que bom encontrar alguém da mesma cidade que eu! =)
Eu também jaquei o fim de semana, aniversários e dia das mães.. tenso! Mas hoje é segunda né, recomeçar! hehe Força ai na sua dieta! Beeijo

Érica Oliveira disse...

um dia tudo bem né estrelinha...mas sempre...e complicado pq infelizmente a gnt já sabe como isso acaba! "/
vamos fazer uma semana perfeitinha!

Cคмเlค disse...

oi flor .. não gosto de proibições ..se estou afim de comer como.. mas depois malho kkkkkk... se não tenho compulsão e como o mundo .... kkk entende ... tem que comer o que quer mas com cuidadoo ... vc tem sido muito importante pra mim .. me visitando sempre.. isso me da mais força pra ficar firme ... boa semana .. beijos

Tereza disse...

Mão levantada!!! Vou com vc numa semana bem certinha!! Chega de altos e baixos né?? Que bom que a dor já está indo embora. É isso mesmo, va devagar com AF que vai dar tudo certinho!!
Uma ótima terça pra vc!!
Beijos
Tereza