Tô chegando...

2 de mai de 2012

Balanço do feriado!

Bom dia, quase boa tarde!

Minhas magrelas lindas, como estão?! Como passaram de fim de semana prolongado?!

Vamos ao meu balanço... Foi tranquilo, graças a Deus!

Descansei bastante, coloquei minha casa em ordem, fiz o que tinha acumulado, sempre tem alguma coisa pra fazer!

Gente fiz AF todos os dias! Marido saiu para correr comigo sábado, domingo e terça, na segunda peguei mais leve porque era pra ser meu dia de descanso, rs.

Isso mesmo que vocês leram, eu sai pra correr! Claro que num foi aquela corrida de nossa como ela correu mais fiquei com a sensação de dever cumprido.

Fiz meu air climber, estou amando, eu transpiro muito fazendo e fica tudo doendo então deve estar fazendo efeito, kkk.
Continuo fazendo meu simulador!

Alimentação foi muito tranquila, regada a frutas, verduras e afins.
Tomei chá verde na segunda e na terça.

Ontem fomos a um churrasco, me controlei ao máximo, acabei tendo de tomar refrigenrante porque não tinha água, tava pra morrer de sede ai num teve jeito mais tomei só um pouquinho...

Como são bons esses momentos em família!

Hoje meu peso não me deixou feliz mais como sei que ontem passei da conta então nem vou estressar... Compenso até sexta pra ver um peso lindo e ficar feliz de novo!

Decidi que esses três dias vou tentar ficar nas 450 notas pra dar um susto no organismo mais vou só tentar! rs

Por hoje é isso, correria total aqui esses dias de novo!

Linda semana curtinha pra vocês!

Beijos.




13 comentários:

Catuxa Mimi disse...

Parabéns pelo comportamento mesmo em convívio e com comidinhas boas :)
E tb pelo ânimo para o exercício!
Continua assim! Bjooo

Kami disse...

Oi flor, por aqui está tudo bem. :) Foram dias normais, mas ganhei folga no trabalho terça e quarta (hoje), então comi 2 pecadinhos que me custaram um pouco na balança e depois tenho que contar lá no blog, fora isso tudo sob controle. Ai que bom q teve tempo pra ajeitar a casa, eh maravilhoso neh? Tbm fiz uma faxina pq o marido tava chegando e eh tao melhor ver tudo no lugar e cheiroso. Parabéns por estar se mantendo firme na A.F.!! Ah, com certeza o Air Climber faz efeito, bom demias!!! Depois o corpo vai acostumando mais, mas ele deve ser um modelador otimo pras pernas. Eh bom curtir com a familia sim. :) Também vou compensar até a sexta-feira, já voltei no ritmo da R.A. e mais tarde vou malhar com o maridão, até sexta quero ver o peso baixar pelo menos um pouco. kkkk... devagar e sempre. Boa sorte mantendo as 450 notas, eu acho q da pra fazer tranquilo, ainda mais se vc comer bastante fruta ao inves de paes nos lanches e tal. Tenha um otimo quarta-feira. Bjos

Ívian Ferreira disse...

Que feriado maravilhoso hein!!! Vamos continuar fazendo tudo direitinho que vai dar certo. Nada como a moderação!!! Parabéns pelo auto controle. Espero que a balança seja boazinha com vc essa semana!! Bjss

Giovanna disse...

Oi brilhosinha, correr e uma delicia, eu tomei vergonha na cara e segunda e terça tbem fiquei certinha, vamos ver como vai reagir meu organismo.
bjos

gi

kelen disse...

Aeee estrelinhaa parabénss amiga !!!
Vamos caprichar que até segunda da pra ver um pesinho lindinho na balança , bjkas lindo dia até +

Zaylla Zaydam disse...

Olá. quem dera eu ter tido um feriado tão light e disciplinado como seu. rs. O meu foi totalmente rebelde, mas confesso que precisava disso. Vou te seguir e saber mais da sua história.
;)

Um abraço, até mais, estou sempre postando novidades, confere la!

Zica disse...

Oi querida, td bem?

Quanta AF... vc ta indo mto bem hein... eu é que to deixando a desejar... no feriado não fiz nenhuma AF... que vergonha... rs...

Mas, força na peruca e bora pra frente neh.

Beijos.

Rafinha disse...

Olá, conheci seu blog agora e já estou seguindo!
Então quer dizer que o air climb funciona mesmo??
Sempre que assistia a propraganda me perguntava se funcionava!
=D
bjos
http://loucurasdenoivas.blogspot.com.br/

Érica Oliveira disse...

mas que beleza....sobreviveu ao feriadão.... :)
eu morri e já fui até enterrada...aff...kkkk

//mas é isso aí...bola pra frente...vamo q vamo!

Fabi Lange Brandes disse...

menina, vc tá absolutamente certa querida.... fez tudo lindamente, e tenho certeza que até sexta a balança vai sorrir pra ti
beijos

buscandoequilibrio disse...

Oi Estrela! :-)
Parabéns por fazer A.F e correr (!!!) no feriadão! E ainda se controlou no currasco. Muito bom isso!
Eu também reduzi minhas notas consumidas esta semana. O primeiro dia foi terrível, ...estou no terceiro e não sinto mais tanto. Mas é só pra dar um choque mesmo, como voce falou. Semana que vem voltou ao ritmo normal.
Uma excelente semana pra você também!
Beijocas
Carla Pancha

Jozi disse...

Oi amiga tem uns selinhos lá no meu blog pra você pega lá.. bijoss

Bel Manjericão disse...

Caramba, como você está bem! Eu é que andei desandando o compasso...olha, é muito bom ler posts como esse seu para renovar o ânimo! Parabéns, baita exemplo! Estrelinha, continua assim, você está passando um momento muito radiante e inspirador através das suas palavras!! Merece muito ficar magrelona!