Bom dia amadas!
Desculpem o sumiço...
Como disse a vocês que na terça iria ao médico, realmente fui, não estava aguentando mais...
Ele disse que é um nervo que nasce na coluna, bem na parte de baixo quase no bumbum que dói, e esse nervo se estende pelas pernas, estava tipo encolhido...
O problema segundo ele não foram os exercicios mais o alongamento que deixou a desejar, ele disse que preciso me alongar melhor e o fato de passar o dia sentada também ajudou!
Tomei 3 injeções... Duas na veia e uma no bumbum, a do bumbum era vermelha e ardeu um bocado, kkk. E estou tomando três remédios... Ai mandou marcar uma consulta no consultório para investigar melhor, deve pedir uma penca de exames... Vou marcar e fazer tudo certinho!
Ontem passei o dia de molho em casa, com muita dor ainda mais como estava em casa foi mais tranquilo.
Hoje tive que vir trabalhar, ainda dói mais digamos que melhorou uns 70%...
Por enquanto não vou fazer AF, prefiro esperar a dor passar 100% para voltar e agora bem mais atenta aos alongamentos!
Que isso sirva de lição não só pra mim mais para todas que assim como eu não estão dando a devida atenção ao alongamento, meninas dói demais... Pelo amor de Deus se alonguem antes e depois das AF!
Eu sei que essa semana me rendeu pelo menos um quilo a mais... Amanhã me peso e veremos o tamanho do estrago... Estou tentando parar de ver a comida como um válvula de escape...
Ontem tomei meu chá verde amigo
Bebi muita água
Estou meio desanimada meninas, me desculpem... Tem um problema me incomodando, algo que não sei como resolver mais Deus vai me dar a solução, por enquanto vou cuindando da minha saude!
Obrigada pelo carinho e preocupação!
Beijos e tenham um lindo dia!
17 comentários:
Que bom que procurou o médico e já sabe o que é e já começou a se tratar, logo logo vc estará boa e continuará suas atividades. Espero que vc melhore o mais breve possível para não perder o pique. Deus abençoe aí com seus problemas e lhe dê luz. Bjss minha querida!
TEM QUE SE TRATAR LOGO, NAO SE BRINCA COM ESSE TIPO DE COISA NÉ?
BEIJOS E SE CUIDE, ESTIMO MELHORAS O MAIS BREVE POSSIVEL
Pelo menos diminuiu um pouco da dor, pois conviver com ela não dá né Estrelinha!!! Desanima não amiga!!! Fazer Af sozinha as vezes temos estes incovenientes pois não sabemos se estamos fazendo certo né... mas fique de molho até ficar 100% viu!!!!
Queria te contar: hj foi a pesagem da 1ª semana contando notas!!!! Tô tão feliz!!! :)
Bjocas e se fie em Deus nas dificuldades!!!!!
Bom dia querida, menina se cuide viu? esses nervos quando encanam de doer é pra valer, com certeza tem muita gente que não liga para os alongamentos massssss ele é vital pra uma AF bem feita, melhoras pra vc viu? beijos.
ainda bem que vc foi no medico logo né?! se cuida hein!
melhoras pra ti!
É isso mesmo, tem que fazer os exames, tomar os remédios, tudo direitinho!! Força menina não desanima não!! Sobre o problema que está te incomodando, vc vai conseguir resolve-lo tenho certeza!!!
Um grande beijo e te cuida!!!
Tereza
Ainda bem que já se sabe a causa do problema e que a coisa tem jeito. Agora é so cuidar. Depois você dá um jeito no pesinho. Melhoras, querida!
Melhoras Flor!
E confia mesmo em Deus que Ele vai te ajudar!
bjos
Oi brilhosinha espero que esteja melhor viu, cuide da saude. Confia em Deus ore tudo vai melhorar. um beijo. gi
Que bom que esta um pouco melhor amiga , essas dores são horriveis
Eu estou um pouco melhor tbm rsrsrsr
Esta semana tbm não contei notas , e nem fiz AF , vou me pesar amanhã tbm pra ver no que deu , mais o importante é continuarmos que os resultados voltarão , acho que só voltarei com a AF semana que vem , mais se melhorar bem , volto antes rsrsr , bjkas até amanhã
Oi estrelinha..espero q vc fique boa logo,dor é sempre horrível..Quanto ao seu problema está na melhor mão..DEUS..tudo vai se resolver logo...bjos♥♥♥
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Estrela, fiz um post para
o dia das mães e gostaria
que você comentasse.
Não se trata de forçar a
barra, mas se alguém cho-
rar eu finjo que não vejo.
Palhaço Poeta
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Que bom que foi ao médico e já sabe o que é e como tratar.
No meu blog, na tag exercícios, tem um link para uma seleção de alongamentos.
Oi Estrela, este é o tipo de coisa que a gente só aprende na "porrada" mesmo. Agora você já sabe. Estimo suas melhoras o mais breve possível!!!
Beijocas
Carla Pancha
Nossa querida... Não sabia que tava dódoi.
realmente não dar bola para os alongamentos é um erro frequente na maioria das pessoas que se exercitam.
Eu faço ainda que esteja cheia de preguiça. Não é gostoso, mas vale a pena.
Espero que fique boa logo.
Beijossss
Amiga se cuida certinho ,com calma tudo melhora.
Entrega seus problemas nas mãos de Deus e confia nele .
beijos
nossa fiquei preocupada .. bom saber que melhorou ... espere a alta do medico pra malhar .. beijos bom fds.
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