Tô chegando...

12 de jul de 2012

38/60... “Insanidade é continuar fazendo as mesmas coisas e esperar resultados diferentes.” Albert Einstein

Bom dia magrelas!
Como vocês estão?!

Eu estou bem graças a Deus...
O dia ontem foi tranquilo, não fosse o chocolate teria sido perfeito mais estou vivendo sem neuras...

Tomei meu chá verde amigo com gengibre
Tomei 3 litros de água
Fiz air climber por aproximadamente 45 minutos... Aêêêê!!!

Meninas estou animada de novo, graças a Deus e a vocês...
Estou animada com o projeto de 10 dias do Emagrecer de Vez, vi que muitas de vocês já deram um volta pelo site, quem ainda não foi dá uma passada lá, os artigos são ótimos e o Rodrigo escreve de forma muito clara e objetiva e como ele mesmo diz "sem balelas"... rs

Ontem no artigo ele tratou de como devemos mudar nossa forma de pensar...
Tipo, se eu quero pesar 7 quilos a menos devo começar a pensar como se já tivesse esse peso, como me comportaria, como me sentiria no corpo que eu quero chegar e assim ir mudando a forma de pensar...
O artigo é ótimo, que quiser conferir na integra clique aqui!

Eu já comecei a incorporar esse pensamento... Principalmente a parte de como vou lidar com a comida quando alcansar meu peso tão sonhado, outra coisa que tenho exercitado é a força do pensamento, visualização, principalmente com relação a AF... Ontem deu certo, passei o dia mentalizando que venceria o frio e a preguiça e faria AF a noite e assim se fez!

Meninas estou apelando para todas as armas, saudáveis! Agora tem que dar certo!

Gente ontem bati um papo rápido com minha querida Carla Pancha pelo skype, ela é uma linda, um amor de pessoa! Adorei falar com você Carlinha!

Vamos nos preparar para o fim de semana...

Beijos...


16 comentários:

Fabi Lange Brandes disse...

muito bem....:0)
continue firme no exercício
beijos

Novo jeito de Viver disse...

Muito boa a dica deste texto e site viu!!!
Vamos lá firmes e fortes.
Bjs Gi
novojeitodeviver.blogspot.com.br/

RAQUEL FREITAS disse...

essa é a estrela que eu conheço(virtualmente falando,rsrsrs)nada de desanimo querida,que bom q ja passou essa fase.vou dar uma olhadinha nas dicas tbm.bjo*e boa quinta.

Rafinha disse...

Eu sempreeeeeeeee combino comigo emsmoooooo logo que acordo a AF que vou fazer!
mentalizar é MARA!
bjos

buscandoequilibrio disse...

Estrela, Querida, fico super feliz de você estar recobrando sua garra e o foco!
Eu vou conferir com calma o site deste rapaz. Ontem eu dei uma olhada rápida e gostei muito!
Eu também gostei de conversar com você. Fez bem pra nós duas :-). Que venham outros bate-papos!
Um super beijo e obrigada mais uma vez por me citar no seu blog!
Beijocas e força!!!!
Carla Pancha

Ívian Ferreira disse...

Menina, vc espantou o frio e a preguiça! está mudandos os pensamentos e partindo para a ação, muito bem. Gosto de ver vc bem animada! Isso mesmo, tem que pensar assim, para quando alcançar seu objetivo pode rmantê-lo isso é uma terefa desafiadora, mas se se disciplinar agora, terá mais facilidade lá na frente.

torço po vc.

Bjs

vou emagrecer e vc? disse...

obrigada linda estamos juntas sim...parabens pelas conquistas!!tbm quero pesar uns 65 acho que já ficaria bom rsrs bjocas

Fernanda disse...

Isso amiga...que bom que agora esta super animada...Bjos

Va disse...

Oi Estrela, então respondendo: eu também não sabia o que era o emustab antes de ver numa receita e ignorância, pra mim, é ter a dúvida e não perguntar.
O emustab é um emulsificante e estabilizante neutro, usado para fazer sorvetes e algumas receitas de confeitaria. O emustab serve para dar volume e manter esse volume e a humidade na receita.
A função do emulsificante é incorporar ar durante o batimento da massa, tendo como consequência uma mistura melhor dos ingredientes.
A função do estabilizante é ajudar a reter água, isso significa que produto se manterá mais úmido e fresco por mais tempo.
Já ouvi falar de algumas receitas de bolo com emustab, mas ainda não testei...
Mais dúvidas é só perguntar. bjoo Va.
http://justva.blogspot.com.br/

Va disse...

Que bom que está animadona... eee estou vendo as blgueiras em geral numa nova fase. A fase da reanimação!. Como está sendo bom. eee continue firme. bjos Va
http://justva.blogspot.com.br/

Roh Jardim disse...

é isso aí
não deixe essa animação passar por nada
Nada vai te impedir de chegar aonde quer
beijo
http://mundorohsa.blogspot.com.br/

Giovanna disse...

Estrelinha tá brilhandoooooo isso aí .pique.olha muitas pessoas pensa que quando chegar o objetivo vai está td acabado. Que não vai mais precisar de af e ra de controle mental. Bobagem isso temos que ir aprendendo bom dia dia. Pois se chegar lá com esse pensamento que consegui vou me liberar . Vai engordar.temos que aprender no dia a dia.um bjo Gi

Expatriada disse...

É isso mesmo! Vamos mudando e nos adaptando. Não podemos parar, não podemos ficar estacionadas e sem fazermos alguma mudança.

Vai dar certo!

Beijão!

Linda disse...

Eu fiz meu cadastro hoje1 rsrrs
Não sabia que também estava nessa, muito bom!
Poderemos trocar figurinhas a respeito. rs
recebi um e-mail de boas vindas dizendo que já vou começar a receber os e-mails amanhã, você já está recebendo?
Tomara que de certo!
beijosss

Cคмเlค disse...

simplesmente adorei o titulo da sua postagem ... já copiei ... vou curiar esse site .. rsrsrs.. beijos

Tereza disse...

To gostando de ver, animada e procurando saber cada vez mais. É isso ai, firmes sempre!!!!
Beijos e uma sexta muito tranquila!!!