Tô chegando...

19 de set de 2012

Bom dia... Bom dia... Bom dia!!!

E ai magrelas e magrelos!
Como estamos?!
 
Eu estou com a corda toda! kkkkkk
 
Dia ontem...
Comi 475 notas \õ/
Tomei 3 litros de água :D
Frutas, verduras e legumes :D
AF, fiz meu treino de musculação, aproximadamente 45 minutos
Passei creminhos no corpo, olha auto estima ai gente!!!
 
Hoje já malhei, quase morri, kkkk.
Chegando no escritório, minha gerente gente fina trouxe bolo de chocolate para tomar café... Eu comi. E já contei minhas notas pra segurar o restante do dia!
 
Tô na maior animação... As aulas de spinning estão uma delícia, o professor é maravilhoso...
Todas as meninas chegam no vastiário morrendo e compartilhando o sofrimento, kkkk.
 
Me inscrevi no Desafio Desistir Jamais da Lu Francesa!
Estou me dedicando muito em meus desafios, agora a coisa vai, não é possível! rs
 
Amores lindo dia e vamos no superar... Se caiu levante e recomece a andar!
Contem comigo sempre!
Se precisar é só chamar...
 
Beijos e se mantenham focados!

20 comentários:

Luana disse...

Nossa amiga!!!
Que animação!!!!!
Isso é muito bom para voce!! E isso ajuda a gente tambem se animar!!!! adorei ver a sua motivação!!!!!
sabe que somo amigas virtuais mas acho que nossa amizade vai alem disso tudo viu!!!!
adoro voce amiga!!! beijos e continue nesse animo total ok!!!!!!!!
beijos e otima quarta!!!!

Nanda Ramos disse...

isso aí menina animação.... eu tbm estou mega empolga e vendo que logo as coisas voltam ao normal... emagrecendo e sendo feliz este é o lema..
beijos minha linda

Flávia disse...

Oi Estrelinha, lendo seu post deu vontade de pular com sua animação, rs. Também estou participando do desafio da Lu, é isso aí desistir Jamais. Bj e ótimo desafio pra gente!

Fabi Lange Brandes disse...

É ISSO AÍ... APROVEITE ESSA EMPOLGAÇÃO PRA ELIMINAR MUITOOO
BEIJOS

Denni disse...

Isso mesmo, força e determinação..adoro ver seus posts, vejo que cada dia que passa,vc se supera mais e mais..
http://meuemagrecimentoreal.blogspot.com.br

Emagrecimento Sem Segredos disse...

Que animação!! É contagiante!! Eu queria fazer spinning mas os meus horários são bem curtos e acabado não tendo tempo de ir. Deve queimar uma caloria tremenda. por enquanto, fico só na musculação e caminhadas/corridas.

Ótimo dia para vc.

Bjos

Valber

kelen disse...

UAU QUE ANIMAÇÃO ESTRELINHAAA
MTO BOM QUANDO ESTAMOS COMPORTADAS , PAREÇE QUE TUDO FLUI MELHOR
PARABÉNSS PELA AF
BJKASSSS

Carla Oliveira disse...

Spinning é bom demais da conta. A gente cansa bastante, mas vale apena. Cotinue com essa animação, vai da certo =)

beijo

Gaby Oliveira disse...

Oie menina, tinha perdido seu blog de vista, que bom ver que vc tá indo bem, fico feliz por vc...parabéns!

Tenha um bom dia...bjO!!!

Giovanna disse...

Oi brilhosinha eu adoro tbem o spinning aulas arretadas viu, rs. hoje faço junto jump ai ai. mas estou inteira rs. e espero com calorias a menos . bjos. lindo tarde.gi

Fátima Amorim disse...

Menina que animação mais linda amei...me contagiou....se cuida gata, beijinhos....

Fátima Amorim disse...

Menina que animação mais linda amei...me contagiou....se cuida gata, beijinhos....

Pri disse...

Oii Flor...

Obrigado pela Força!

Adorei sua animação..é contagiante =)

Bjussss

buscandoequilibrio disse...

Está de parabéns por todas as atitudes positivas e cuidados consigo! Esta no caminho certo, Estrela! :-)
Não demora muito e os resultados aparecerão!
Gás total!
Beijocas e ótimo dia :-)
Carla Pancha

Aniinha Felix disse...

Ei, Parabens pela determinação e agora a coisa vai mesmo, tomara que para todas nós.
Boa Sorte e obrigada pelas palavras de conforto.

♀ Gessicɑ Bɑrrɑdɑs ♀ disse...

Obrigada Estrela.
:-D
Beijos

Érica Oliveira disse...

que animação hein...que bom está assim!

Elaine disse...

Olá flor adorei conhecer seu cantinho, é muito bom conhecer pessoas animadas e positivas como vc, serve de apoio e inspiração pra que está apenas começando como eu. Beijocas.

Vania Oliveira disse...

parabens pela determinação!
um bom dia pra vc!
bjs

Rachel disse...

Parabéns por toda essa motivação!!!! Um bjo e boa quinta