Tô chegando...

6 de set de 2012

Bom dia! Feriado chegando!!!!

Bom dia magrelas!
Como estão?!
 
Eu estou muito feliz... Consegui ir a academia hoje de novo!
 
Fiz 40 minutos de esteira consegui correr durante 5 minutos! rs
Fiz 20 minutos de transport e 10 de bicicleta, só pra desacelerar mesmo, rs.
 
Estou me sentindo muito bem e felizzzzz! 
 
Segunda feira tem spinning e o personal vai montar meu treino, agora vai! rs
 
Fim de semana prolongado quero dar uma malhadinha também... Pelo menos uma caminhada ou air climber... Vamos ver como fica.
 
Meninas vamos nos comprometer em nos comportar bem esse fim de semana?!
Nada de pôr o esforço da semana a perder heim!
 
Beijos amores, muita força e determinação para todas nós!
 
Fiquem com Deus.

11 comentários:

buscandoequilibrio disse...

Oi Queridona, parabéns pela malhação! Estou gostando de ver! :-)
Bom feriado e fim-de-semana focado na disciplina pra você!
Um beijão!
Carla Pancha

Denni disse...

isso aí firmeza na malhação..eu to pensando seriamente em entrar numa academia... zzzzzzzzzzzzz
rssss
bom feriadão
obs- ah adicionei vc na listinha de links de blogs que leio e recomendo pra voltar sempre.
beijokas
http://meuemagrecimentoreal.blogspot.com.br/

Aline Flores disse...

Que gostoso ver seu empenho e dedicação!
Sucesso garantido, pode acreditar!
Bjs

www.sabornamedida.com.br

Linda disse...

Oi menina sumida!
Que que eu posso falar né? Sumi também... rsrrs
Ah, quisera eu conseguir fazer um final de semana lindo viu amiga... tem umas 3 semanas que estou comendo até pedra. Quero voltar ao normal mas não consigo, é aquele ciclo sabe?
A falta de alimentos saudáveis em casa também não ajuda muito então já viu...
Mas fico feliz por você, por ter mantido o ritmo e estar fazendo a sua parte direitinho.
Um delicioso e light feriado!
Beijão!

Tereza disse...

Parabénssss...é isso mesmo, tem que persistir e nada de desanimo que a academia só faz bem!!!
Vamos sim Estrela fazer um feriadão bem controlado né??
Beijos e muita tranquilidade!!!!

Fabi Lange Brandes disse...

isso ai, aproveite essa empolgação e essa energia pra dar um gás na dieta.
beijos

Demaquiladas disse...

Oi flor...
eu animo heim...
Comportar bem demais nesse FDS + feriado hehehehe
Agora vai heim...
Bjao

Carla disse...

Oi Estrelinha, saudades de vc tbm querida, sempre me lembro de vc com muito carinho, mais quando tudo acabar a vida voltara ao nomal, ótimo saber que tbm esta firme na academia, ela com certeza dá um animo a mais, beijos e ótimo feriado pra vc.

Bel Manjericão disse...

Que legal, tá malhando bem, hem? Aaaah, gostei muito que você se inscreveu no desafio!!!

Cassia Matos. disse...

Amiga estou feliz com a sua rotina de malhação,continue firme.
Obrigada pela força.
Bjos.

kelen disse...

ÓTIMAS NOTICIAS HEIM MOÇINHA RSRSRSR
QUE BOM ESTRELITA MALHANDO O PESO VAI BAIXAR AINDA MAIS RAPIDO
BJKASSS ÓTIMO FINAL DE SEMANA