Tô chegando...

14 de set de 2012

Sexta feira... Sua linda!

Bom dia magrelas e magrelos de plantão!
 
Como estamos?!
Eu estou ótima! Graças a Deus!
 
Fiz minha aula maravilhosa de spinning... Aquela sensação perfeita de dever cumprido!
Meus braços e peitorais estão doendo pra caramba... Aêêê... Isso prova que tenho musculos! rs
 
Como disse uma linda amiga ontem agora eu encontrei a faísca para a ignição da minha motivação!
Estou a mil por hora... Gente como é bom malhar logo cedo, a disposição para o dia é outra, nada de sono nem preguiça... Nem depresão pós prato, mesmo depois do almoço fico disposta!
 
Decidi que minha pesagem oficial volta pra segunda feira... Fiquei com receio de ficar na sexta e eu folgar no fim de semana pensando que vou ter a semana toda pra recuperar... Mais vou me pesar nas sextas também, justamente para ter certeza do meu comportamento nos findis! #alouca
 
Meu dia de ontem foi lindinho... Tomei um sorvetinho a noite, esta muito quente aqui... Mais me mantive nas notas...
Tomei 500 ml do meu chá verde amigo
Tomei 2,5 de água
Comi 5 biscoitos nesgresco :( Vou mudar isso!
Comi frutinhas!
 
Meu povo essa semana passou que eu nem percebi... Credo... Passou voando!
 
Estão prontos para o findi bem comportado?
 
Vamos fazer um acordo, entre nós aqui, vamos fazer o fim de semana mais lindo de todos os tempos das ultimas semanas? rs
 
Quem vem comigo?
Quando bater aquela vontade de comer alguma coisa fora do combinado lembre-se que na segunda teremos que ir no blog e contar a verdade sobre nosso comportamento...
 
Vamos nos comportar bem lindamente pessoas queridas?!
 
Bom fim de semana a todos!
 
Beijos.
 
Imagem by google

12 comentários:

Michele Melo disse...

Que belezinhaaa...
Eu também adoro fazer meu exercício de manhã...dá ânimo pro dia inteiro...
Se não faço, fico preguiçosa, o dia inteiro! Aix

Bom final de semana querida
Beijos

dea martinez disse...

Minha disposição só vem de noite... de manhã eu sou o sono em pessoa! hahaha Quanto à pesagem na segunda, não recomendo... pelo menos porque eu sempre engordo no fds... se me pesasse nas segundas, toda segunda iria ficar achando que poderia ter sido melhor.
EU se fosse você me pesaria então todas as segundas e todas as sextas.

buscandoequilibrio disse...

É isso, aí querida, vamos fazer um fim-de-semana lindo e digno de nós. :-)
Um suuuper beijo e ótima sexta!
Carla Pancha

Denni disse...

oi querida!!
Nossa, malhar de manhã deve ser tudo de bom né..tô querendo ir pra academia a partir de outubro..vamos ver...
beijokas e ótimo final de semana
http://meuemagrecimentoreal.blogspot.com.br

Flávia disse...

Oi Estrelinha, vim aqui fazer uma visitinha e estava bem desanimada, mas com toda sua animação consegui me levantar um pouquinho, continue assim, vou fazer o impossível pra fazer um fim de semana lindo de RA. E o chá vede que tomo que não amarga são dois um comsabor laranja da dr oetker e o de sabor jasmim da twinings. Bj e um fim de semana maravilhoso!

Thássia S. disse...

Ai como eu quero achar essa faísca de motivação tb!!! kkkk

Tô sem fazer exercício, mas queria mt conseguir ter coragem! af

Olha, minha pesagem é no domingo, assim me controlo bem o fds inteiro!! Força aí!! Bjkss

Ívian Ferreira disse...

Eu tb gosto d efazer minha AF pela manha, fico bem mais disposta, a gente fica com a corda toda mesmo. Que vc faça um fim de semana lindo e comportado, longe dos excessos e gordices.


Um beijo lindona!

Ótimo fim de semana para vc.

kelen disse...

AEEEE ESTRELINHAA QUE COISA BOA ESSA SENSAÇÃO AMIGA , PARABENSS PELA FORÇA DE VONTADE
BJKASS ÓTIMO FINAL DE SEMANA

Tereza disse...

UAUAU...que animação, até contagia. To vendo que está super motivada. É isso mesmo, assim que tem que ser. Sobre o sorvete, podemos sim de tudo, com moderação e controle!!
Gostei de vc dizer que se sair da linha tem que contar depois...muito bom essa!! rsrs...
Bora la com vc ter um comportamento lindo nesse final de semana...to dentro!!!
Beijosssss

Cคмเlค disse...

desculpa sumi assim .. e que as vezes visito os blogs recem atualizados ... tipo próximo ao meu ... mas voltarei com tudo .. rs .. a te visitar ..beijos.

rachel disse...

Final de semana maravilhoso para o esforço da semana não ser colocado de lado! =)

Beijinhos

Fernanda Gomes disse...

Passando para desejar um ótimo final de semana ... vamos nos comportar hehe
abraços